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물과 밀가루가 들어가지 않아 다이어트에 좋은 브로콜리 전 2022.12.21해당카페글 미리보기
식용유 < 만드는 법 > 브로콜리는 깨끗이 씻어 송이째 도마에 놓고 돌려가며 쫑쫑 썰고 줄기의 중간 부분까지 껍찔째 잘게 썰고 두부는 칼로 밀어가며 으깨놓고 (부드럽게 먹으려고 물기는 꼭 짜지 않고 채반에 받쳐 잠시 두었어요.) 고구마는작은걸로...
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모든 장아찌 맛있게 만드는 방법 . 2013.07.18해당카페글 미리보기
넣었답니다. 브로컬리 세송이에[종이컵으로]간장 2컵2/1 물1컵2/1 다시마 양파 저는 마른 OO도 넣어 봤어요. 설탕대신 더덕 조청...의해서 처음 시도 해봤읍니다. 3 일전에 담았던 장아찌입니다.3일후에 부터 먹을수 있답니다 블로컬리 세송이가 요 만큼...
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장아찌 만드는 방법 2012.04.29해당카페글 미리보기
이경* 쉬운 장아찌 레시피 장아찌 담는 게 취미지만 레시피는 일정합니다. 그런데 나물마다 고유의 향취가 있어 같은 레시피인데...더덕, 두릅, 오이, 전호나물, 양파, 샐러리, 야콘, 브로콜리(잎 포함), 깻잎, 뽕잎, 민들레, 미역취, 부지깽이, 달래, 쑥...
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종합장아찌 만드는 방법 2007.06.05해당카페글 미리보기
먼저 장아찌에 들어갈 재료들을 깨끗이 씻어 적당한 크리고 썰어 놓습니다. 저는 오이, 양파, 브로콜리, 마늘대, 청양고추, 무를 넣었구요, 만들어서 2-3일 후부터 먹는 것이니 너무 굵게 썰지는 마세요. 다음은 간장물을 만듭니다. 종이컵으로 계량하구요...
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맛있는 음식 만드는방법~ 자료 2012.07.14해당카페글 미리보기
구이 만드는 방법2 황태 양념구이 만드는 방법1 마늘 브로콜리 팬볶음 살짝 익힌 깻잎조림 도시락 반찬으로 즐겨 먹던 콩자반...만드는 법 한방 삼계탕 만드는법 삼계탕 만드는 법 다양한(오이장아찌/깻잎장아찌/고추장아찌/더덕장아찌 등) 장아찌 만드는...
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[천기누설]내 몸 살리는 국민 반찬 2탄 장아찌 2019.11.17해당카페글 미리보기
셀레늄이 체내 흡수가 잘된다 브로콜리를 식초 장아찌로 섭취하면 좋지 않다 유기산이 베타카로틴을 파괴한다 브로콜리 간장 장아찌 만드는 법 : 물을 끓이다가 대파뿌리3개 무3분1개 양파 반개 다시마 5개를 넣고 끓여 채수를 만들어 채소는 건져내고...
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냄새가 싫어 마늘을 못 먹겠다면? 영양 2배, 냄새 절반인 코끼리 마늘 2024.04.12해당카페글 미리보기
볶음이나 장아찌로 활용이 가능합니다. 과용하면 몸의 열을 높일 수 있으므로 하루에 세 알 이하로 섭취하는 것이 좋습니다...성분과 함께 섭취하면 흡수율이 높아집니다. 또 브로콜리 속 인슐린 활성을 돕는 설포라판 성분이 풍부해서 코끼리 마늘과...
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브로콜리장아찌 2010.12.11해당카페글 미리보기
야채는 설탕에 절여 잼이나 차를 만들거나 식촛물에 담가 장아찌 같은 병조림으로 만들어두면 두고두고 요긴하게 먹을 수 있다...1큰술, 물 4컵, 설탕·식초 4큰술씩, 소금 약간) ⊙만드는 방법 ① 브로콜리와 콜리플라워는 작은 송이로 떼어 소금물에...
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장아찌 맛있게 만드는법 ,,, 2010.03.03해당카페글 미리보기
모든 장아찌 맛있게 만드는법 ,,, 고추 간장 장아찌 브로컬리 간장 장아찌 브로컬리 세송이를 받았어요 데쳐서 초고추장에 먹는거 별로 좋아 하지않아..문득 저희 카페 지기님 이 오미자 우려내서 피클 담근글이 생각나서 저도 장아찌를 담아 봤어요.간장...
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신선한 봄 채소 오래도록 즐기기, 봄 장아찌와 피클 레시피 2015.05.29해당카페글 미리보기
때문에 묶음을 만들어 용기에 담는다. 묶지 않은 채로 장아찌를 담그면 줄기의 숨이 죽어 모양도 맛도 좋지 않다. Recipe 4...설탕 1/2컵, 소금•피클링 스파이스 1작은술씩 만드는 법 1. 브로콜리는 물에 씻어 한입 크기의 작은 송이로 자른다. 2. 당근...