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브로콜리 요리 세척 전 종류 브로콜리 계란 전 2024.10.25해당카페글 미리보기
baeuming..com 브로콜리 계란 전 브로콜리의 아삭한 식감과 계란의 고소함이 만나 더욱 특별한 맛을 선사하는 브로콜리 계란 전! 재료: 브로콜리 1개 계란 3개 양파 1/2개 소금 약간 식용유 만드는 법: 브로콜리를 깨끗하게 씻어 작은 송이로 나눠줍니다...
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브로콜리새우전 2024.07.21해당카페글 미리보기
브로콜리새우전 브로콜리가 냉장고 안에서 점점 노래지길래 새우 넣고 맛있는 전으로 재탄생 시켜 줬어요~🤗 📍재료 - 브로콜리 1개, 달걀 2개, 냉동새우 4~5개, 당근 1/4개, 양파 1/4개, 부침가루 2스푼, 소금 두 꼬집 1. 브로콜리는 물에 식초 2T를 넣고...
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브로콜리를 갈아서 만든 쫄깃쫄깃한 브로콜리전 2024.05.01해당카페글 미리보기
브로콜리를 갈아서 돼지감자가루와 부침가루, 치즈로 반죽하여 부친 고소한 브로콜리전입니다. 브로콜리전 재료:브로콜리 121g, 물 1컵, 돼지감자가루 3T, 부침가루 2T 피자치즈 57g, 홍고추 1/2개, 소금 두 꼬집, 포도씨유, 식초 2T 사용하고 조금 남은...
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자기 전 브로콜리 먹지 마세요 2024.08.20해당카페글 미리보기
자기 전 브로콜리 먹지 마세요 잠들기 전에는 브로콜리를 먹지 않는 게 좋다. 식이섬유를 소화하기 위해 위가 계속 움직여 숙면을 방해하기 때문이다
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210 - 한지혜 ---'브로콜리 전' 2024.02.02해당카페글 미리보기
[210회] 한지혜 - '브로콜리 전' 레시피 ■ 요리 재료 브로콜리 1개, 피자치즈 80g, 다진마늘 1/2t, 소금, 후추, 현미유 ■ 만드는 법 0. 재료 준비 1) 뜨거운 물을 브로콜리 송이 부분에 부어 씻는다. 2) 브로콜리의 줄기를 잘라내고 송이 부분을 채 썬다...
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다크서클에 좋은음식 먹는다고 2024.09.12
다크서클이 눈에 띄게 사라지진않네요 몇달동안 브로콜리랑 연어 질리도록 먹었는데 전이랑 별차이없네ㅠㅠ 색소침착형 다크서클은 이런거 잘 챙겨먹어도 효과보기 어렵나봐요 음식이나 잠 빨리자고 이런거 말고 진짜 효과 좋은거 있을까요 결국 시술이 답...
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생리 전 입터짐 대박... 2023.11.23
입이 제대로 터져버림ㅠㅠ 저녁에 삼겹살 쌈 싸서 먹고 가지 야채말이 1팩 먹고 브로콜리 견과류 샐러드 1팩 또 먹고 안 채워져서 그릭요거트에 호박고구마 먹고 또 안 채워져서 단백질쿠키 2개 먹고..... 껄껄...ㅠㅠ
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
쿠땡꺼 사려구ㅠ 그리고 방울토마토 닭가슴살이랑 브로콜리는 냉동상태라 전자렌지에 1분~1분30초 돌리고 한입크기로 잘라줘...병원 교수님한테 칭찬들은 밥!! 쌀을 씻어 현미 흑보리 흑미 렌틸콩인데 렌틸콩은 얼마전부터 넣고있고 4가지 섞어서 2...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰그릇 + 발사믹소스/올리브유 일주일에 한번 정도...사우나 기계 있어서 격일로 땀 쫙 빼줌) 💪🏻 오후(저녁 전) - 일주일에 2~3번 등산로 트래킹 (경사 완만한 등산로인데 중간...