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브로콜리새우전 브로콜리가 냉장고 안에서 점점 노래지길래 새우 넣고 맛있는 전으로 재탄생 시켜 줬어요~🤗 📍재료 - 브로콜리 1개, 달걀 2개, 냉동새우 4~5개, 당근 1/4개, 양파 1/4개, 부침가루 2스푼, 소금 두 꼬집 1. 브로콜리는 물에 식초 2T를 넣고...

브로콜리를 갈아서 돼지감자가루와 부침가루, 치즈로 반죽하여 부친 고소한 브로콜리전입니다. 브로콜리전 재료:브로콜리 121g, 물 1컵, 돼지감자가루 3T, 부침가루 2T 피자치즈 57g, 홍고추 1/2개, 소금 두 꼬집, 포도씨유, 식초 2T 사용하고 조금 남은...

자기 전 브로콜리 먹지 마세요 잠들기 전에는 브로콜리를 먹지 않는 게 좋다. 식이섬유를 소화하기 위해 위가 계속 움직여 숙면을 방해하기 때문이다

[210회] 한지혜 - '브로콜리 전' 레시피 ■ 요리 재료 브로콜리 1개, 피자치즈 80g, 다진마늘 1/2t, 소금, 후추, 현미유 ■ 만드는 법 0. 재료 준비 1) 뜨거운 물을 브로콜리 송이 부분에 부어 씻는다. 2) 브로콜리의 줄기를 잘라내고 송이 부분을 채 썬다...

안녕하세요 ~전북 진안군 안천면에서 노지 재배한 브로콜리 서리 내리기전까지 수확합니다 브로콜리 는 봄보다 지금 가을이 더 맛있습니다 브로콜리 는 부피가 있어서 이곳에서는 대부분 커다란 양채 박스에 담아 공판장 에 냅니다 매일아침 수확해서 보내...

펴서 반죽을 붓고 전자레인지에 4분간 익힌다. 봉지를 돌돌 말아서 모양을 만들어 도마위에서 자르면 완성 ● 2. 브로콜리전 브로콜리는 잎은 다지고 줄기는 따로 채썰어두고 다진 잎에는 피자치즈를 넣고 소금, 후추로 간하고 골고루 섞어준다음 기름...

이틀 후에 일주일 가량 여행을 가는데 일전에 자연사랑 농원님께 구입한 브로콜리 두 덩이가 남았는데 다녀오면 아무래도 상할것 같아 궁리 끝에 반토막 있는 두부와 전을 부쳐 저녁에 밥 대신 맛있게 먹었습니다. < 재료 > 브로콜리 (굵은 기둥 제외...

후라이팬에 감자를 넣어줍니다 영양과 또 감자끼리 잘 붙으라고 달걀 두개 풀어서 올려봤어요 증 불에서 노릇노릇 익혀주며 뒤지개로 한번씩 뒤집어주고요 완성입니다,,,접시에 콩과 브로콜리 담고 감자도 담아서 치즈 올리고 케찹 뿌려서 저녁식사 끝~~~~

나마스까! 저희 아난다 마르가는 오신채는 물론 버섯도 안 먹는 채식입니다. 1. 물에 식초를 넣고 브로콜리를 데쳐 다지고, 무도 채 썰어 데친다. 2. 쌀가루:전분가루:들깨가루=2:1:1의 분량으로 넣고 소금 간하고 강황가루 조금 넣어 반죽한다. 3. 팬에...