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브로콜리 버섯볶음 만들기 2024.10.26해당카페글 미리보기
볶음 만들기: 건강하고 맛있는 레시피 소개 브로콜리 버섯볶음은 건강에도 좋고 맛도 좋은 반찬입니다. 재료 브로콜리 1개 버섯 200g (표고버섯, 팽이버섯 등 취향에 따라 선택) 양파 1/2개 마늘 2쪽 식용유 1큰술 굴소스 1큰술 간장 1큰술 후춧가루 약간...
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브로콜리전 만들기 2023.05.18해당카페글 미리보기
고추는 잘게 다져주세요. STEP 3 볼에 다진 브로콜리와 양파, 전 반죽재료를 넣고 잘 섞어주세요. 손질된 새우는 약간의 소금, 후추로 밑간을 해주세요. STEP 4 달군 팬에 약간의 기름을 두르고, 반죽 1큰술을 수저로 떠서 동그랗게 펼쳐주세요. 새우 밑면...
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(강산1.2.3반)12월 채소랑 놀이랑~(주제:브로콜리 '브로콜리 트리 만들기) 2023.12.23해당카페글 미리보기
브로콜리입니다. 브로콜리랑 친해져 보기위해 데친 브로콜리로 크리스마스 트리 만들기를 해 보았지요. 트리를 만들기 위한 재료는 브로콜리, 방울토마토, 단감,시리얼이구요. 트리를 만들기에 앞서 데치기전의 브로콜리와 데친 후의 브로콜리를 탐색...
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편스토랑 한지혜 두뇌밥상 초간단 요리 연두부계란말이 브로콜리전 브로콜리줄기볶음 노프라이돈까스 2024.02.06해당카페글 미리보기
말아서 모양을 만들어 도마위에서 자르면 완성 ● 2. 브로콜리전 브로콜리는 잎은 다지고 줄기는 따로 채썰어두고 다진 잎에는...브로콜리조림 완성 ● 4. 노프라이돈가스 닭가슴살까스 만들기 닭가슴살을 이용 튀기지 않고 돈가스 만들기 재료준비, 닭...
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브로콜리새우전 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
농촌진흥청 건강식단에서 제공하는 수능생들을 위해 준비하는 영양식 요리정보 입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 브로콜리 60g, 새우 40g, 계란 15g, 밀가루 5g, 소금 0.5g, 후춧가루 약간 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 1인분 기준...