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영유아의 소화량에 따라 배식양이 다를수 있습니다

1/2스푼~1스푼, 소금(한꼬집 정도~), 사과식초2스푼... (어른밥수저 계량~) 밑반찬종류/브로콜리 초무침] ♥ 항암식품! 브로콜리로 새콤달콤한 초무침 만들기 ♥ 브로콜리는... 항암식품으로 잘 알려져 있는 식품입니다... 비타민C가 레몬보다 많이 함유...

맛있는 선물의 윤! 입니다. 오늘은 건강하고 맛있는 밑반찬 한가지 소개하려고 합니다. 바로바로~... 브로콜리 초무침 입니다. 아삭거리는 브로콜리를 간을하여 새콤하게 무쳤더니, 밥도둑이 따로 없습니다. 브로콜리만 무쳐내면 심심할것 같아 당근을 채...

양념만들기> 저희집 양파가 좀 맵더라구요..+ㅇ+ 그래서 이렇게 물에 담궈놓았다가 사용했어요..^^;; <완성> 이날 저희 집 식탁에는 브로콜리 초무침, 브로콜리줄기 야채볶음, 시금치무침, 시금치겉절이, 장어양념구이, 쌈무, 갓김치가 올라왔었네요..+ㅇ...

브로콜리로 맛있는 반찬 만들어보시면 어떨까요? 브로콜리를 가볍게 데쳐 새콤달콤한 고추장양념에 무쳐내면 양파의 알싸한 맛과 부드러운 브로콜리의 조화가 아주 좋아요. 건강하고 맛있는 브로콜리초무침으로 감기도 예방하고 맛있는 한끼 드셔보세요...

500원 아껴 살가 말까 잠시 고민좀 했죠. 먹기전에 상해 버릴수도 있어 그냥 1500씩 주고 두송이만 사왔네요. 브로콜리 오징어 초무침. 브로콜리 한송이...300g, 크기가 작은 오징어 다리만 4마리분...200g을 준비했습니다. 브로콜리는 잎을 떼어내고 줄기...

반짝 나오고 말겠지요. 냉동실 오징어 두마리 꺼내서 초무침했어요. 풋마늘 잎 사이사이 잘 씻어서 반가르고 적당히 잘라서 끓는...행궈요. 쪽파도 한줌 데쳐내요. 물 끓이는 동안 윗칸에는 브로콜리 쪘어요. 오징어는 껍질 벗기고 칼집 내어서 잘라줍니다...

[밑반찬종류/브로콜리 초무침] ♥ 항암식품! 브로콜리로 새콤달콤한 초무침 만들기 ♥ 브로콜리는... 항암식품으로 잘 알려져 있는 식품입니다... 비타민C가 레몬보다 많이 함유되어있어서.. 감기예방에도 아주 좋은 식품이지요...^^ 주로.. 살짝 데쳐서...

훈제오리볶음 동그랑땡 콩나물무침 오이무침 무양파지/김치 9 백미밥 얼큰콩나물국 돈쪽챱 햄구이 메추리곤약조림 미역초무침 브로컬리/김치 10 잡곡밥 건새우무국 탕수육 명엽채무침 마파두부 연근흑임자샐러드 겉절이/김치 11 찹쌀현미밥 순두부찌개...