카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
철분 결핍 예방을 위한 식단과 보충제 추천 2024.12.19
파프리카, 브로콜리와 함께 섭취 추천. - 동물성 단백질: 식물성 철분의 흡수를 촉진. 3. 섭취를 피해야 할 음식(철분 흡수 저해...후에 마시는 것이 좋습니다. - 칼슘이 풍부한 음식: 우유, 치즈 등은 철분 흡수를 저해할 수 있으니 따로 섭취하세요...