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및 사진제공=오뚜기] ▶카레참치크로켓 <재료>(2인분) 참치 1캔(150g), 감자 2개, 양파 1/2개, 당근 1/3개, 브로콜리 1/4개, 계란 2개, 카레 2큰술, 빵가루, 튀김가루, 식용유, 오뚜기 과일과야채케찹 적당량 <만드는 법> 1. 감자는 삶아 으깨 놓고 양파...

끓는 물에 데치고, 3. 식용유(1)를 두른 팬에 당근을 넣고 볶아 반 이상 익으면 연근과 우엉을 넣어 2~3분간 더 볶고, 4. 브로콜리를 넣고 간장, 카레가루, 다진 마늘, 올리고당, 후춧가루, 참기름을 넣고 한 번 더 볶은 뒤 통깨를 뿌려 마무리. 가톨릭...

다만 블로그나 다른 맛집 추천 글을 봤을 때, 꼭 빠지지 않는 메뉴가 바로 '브로콜리'였습니다. 브로콜리를 극혐하는 사람들도 수프카레 안에 있는 브로콜리는 무조건 먹는다고 하던데.... 저는 자체적으로 들어 가 있는줄 알고 시키지 않았는데 없더군요...

영유아의 소화량에 따라 배식양이 다를수 있습니다