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건강정보 ㅡ 미세먼지 배출에 좋은 음식7가지ㅡ 녹차의 떫은 맛ㅡ 미역의 칼륨 성분ㅡ 마늘에는 매운맛 ㅡ 브로콜리에 풍부한 ㅡ 2024.07.02해당카페글 미리보기
건강정보 ㅡ 미세먼지 배출에 좋은 음식7가지ㅡ 녹차의 떫은 맛ㅡ 미역의 칼륨 성분ㅡ 마늘에는 매운맛 ㅡ 브로콜리에 풍부한 ㅡ https://m.cafe.daum.net/wkwl/YC3N/47?svc=cafeapp 건강정보 ㅡ미세먼지 배출에 좋은 음식7가지ㅡ 녹차의 떫은 맛ㅡ 미역의...
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브로콜리 먹으면 좋아지는 점 칼로리 안좋은 점 2024.07.17해당카페글 미리보기
중요한 역할을 하며, 엽산은 백혈구 생성을 촉진하여 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 심혈관 건강 개선: 브로콜리에는 칼륨, 엽산, 식이섬유 등 심혈관 건강에 좋은 영향을 미치는 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 혈압 조절에 도움...
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브로콜리의 효능 2024.07.24해당카페글 미리보기
특히, 대장암, 폐암, 유방암 등의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 3. 심혈관 건강 개선 브로콜리는 심장 건강에 좋은 칼륨과 섬유질이 풍부합니다. 칼륨은 혈압을 조절하고, 섬유질은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한, 브로콜리의...
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브로콜리 감자스프 브로콜리요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
브로콜리 감자 스프는 추운 날씨에 잃어버린 입맛을 되찾아주는 최고의 선택입니다. 왜 브로콜리 감자 스프가 좋을까요? 풍부한 영양: 브로콜리에는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화와 소화 건강에 도움을 줍니다. 감자는...
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칼륨 효능 권장량 칼륨 많은 음식 과일 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
아보카도, 감귤류, 토마토, 키위, 포도, 자두, 멜론 칼륨이 풍부한 과일 채소: 감자, 고구마, 시금치, 브로콜리, 양파, 마늘, 버섯, 아스파라거스 칼륨이 풍부한 채소 견과류 및 씨앗: 아몬드, 호두, 해바라기 씨앗, 참깨, 땅콩 .openpm.co.kr 칼륨이 풍부...