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런린이분들을 위한 런린이가 쓴 러닝 Tip 2022.09.29해당카페글 미리보기
보메로 16 ( 쿠셔닝이좋으나 살짝 무거움 ) , 인피니티 런 플라이니트3 (국밥1) , 에어 줌 페가수스39 (국밥2) 인빈서블2 ( 쿠셔닝이 매우좋음 단 과체중이신분들은 발목에 무리가 오실수있음 ) 아디다스 - 슈퍼노바+ (밸런스) , SL20.2 (가벼우나 쿠셔닝...
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RE: 2012년 11월 20일 (화) 김본좌와 달리기16 2012.11.21해당카페글 미리보기
하의, 브룩스 글리세린 착화. * 컨디션 : 아침부터 편두통이 미세하게 있다. 출근해도 한두시간 피곤하여 몸을 움직이기 어렵다. 운동하는 사람에게 술은 행복의 양념이지만 동시에 운동 능력 향상엔 독약이다. 미약한 두통과 피로가 퇴근 때까지 지속된다...
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1월14일(금) 런16k & 걷기 8k 2022.01.14해당카페글 미리보기
오늘은 완전 조깅을 하려고 아예 쿠션은 좋지만 무거운 브룩스 글리세린을 착용하고 출격~ 기온은 엊그제와 같은데 이틀에 걸쳐 축적된 추위라 뭐랄까 더 진중하다 ㅋ 6분중반대 페이스로 느리게 시작했음에도 3키로가 넘었는데 숨이 터지질 않는다...
