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▶40kg목표, 복부비만 탈출 시작!◀ 13日 - 브이콘~-_- 2006.01.24해당카페글 미리보기
우리학교 앞에서(문구점) 파는 브이콘 한봉지. 봉지당 200원 ㅜㅜ 겁나게 맛있다. 옥수수분말인가,,뭐시기 아무튼 튀긴거 라는데;; 뒤에 열량표도 적혀있고, 100g당 400칼로리가 넘는다;; (탄수화물 82 압박-0-) 그 한봉지는 28g이라는데, 아침먹고 TV...
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D-20일(53일ing) 2014.12.11해당카페글 미리보기
닭가슴살구이 120g 삶은 고구마 200g 삶은 계란 흰자 3개 초유 우유 100ml 귤 100g =약 550kcal *오후간식(2:30~5:00) 귤 100g 브이콘 28g =약 200kcal 총 약 1240kcal 섭취 냠냠 과일 홀릭♥.♥(이러니 살이 찌짘ㅋㅋㅋㅋ) 오늘은 아침부터 떡볶이가...
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과자 팝니다. 2020.08.31해당카페글 미리보기
과자 팝니다. 롯데빈츠 102g 5곽 8000원 2021 6.1 브이콘(중) 50g 10개 4500원 2021 1.12 농심쫄병 82g 10개 8000원 2020 11.29 바베큐 스낵 100g 10개 7000원 2021 1.16 라볶이 50g 10개 3500원 2021 5.22 치킨핫강정 37g 10개 3500원 2021 2.28 밭두렁...
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건강식단 15일째 2014.11.25해당카페글 미리보기
목살 100g 상추&깻잎 240g 쌈장 35g 삶은 가래떡 50g 두부 100g 시금치무침 70g 대추방울토마토 7개 =약 640kcal *점심(11:45...대추방울토마토 4개 =약 440kcal *오후간식(4:00~5:30) 브이콘 50g =약 240kcal *운동(8:00~10:00) 스피닝,헬스(근력),줄넘기...
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7번 버새 200831월 61.7 개운해서 좋구나! 2020.09.01해당카페글 미리보기
키 157.2 7/6 66.3 어제 61.6 오늘 61.7(+100g) ♡100g 증가에 대한 피드백(어제) 군것질ㅡ 브이콘 한 줌 먹은 것ㅠ 운동 쉬는 날이라 운동 1도 안 했음. 근육통이 아직 남아있고, 요리 등 가사 피로. 역시 일은 피곤할 뿐이지 운동이 아니다. ♡ 오늘의...
