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다이어터인데 오늘 찐 폭식했다.. 2023.01.14해당카페글 미리보기
치킨 2조각 + 치즈볼 1개 모짜렐라 인더버거 1개 브이콘 절반 + 맛동산 절반 사과 50g + 닭가슴살 50g + 현미밥 3수저
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과자 팝니다. 2020.08.31해당카페글 미리보기
과자 팝니다. 롯데빈츠 102g 5곽 8000원 2021 6.1 브이콘(중) 50g 10개 4500원 2021 1.12 농심쫄병 82g 10개 8000원 2020 11.29 바베큐 스낵 100g 10개 7000원 2021 1.16 라볶이 50g 10개 3500원 2021 5.22 치킨핫강정 37g 10개 3500원 2021 2.28 밭두렁...
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원주 춘천 강릉 과자팝니다. 2020.07.10해당카페글 미리보기
과자 팝니다. 롯데빈츠 102g 5곽 8000원 2021 1.22 브이콘(중) 50g 10개 4500원 2020 12.8 농심쫄병 82g 10개 8000원 2020 11.21 ABC초코쿠키 50g 10곽 7000원 2021 1.29 라볶이 50g 10개 3500원 2020 11.30 치킨핫강정 37g 10개 3000원 2020 10.29 꾀돌이...
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건강식단 15일째 2014.11.25해당카페글 미리보기
약 640kcal *점심(11:45~12:15) 게살두부야채볶음밥 240g 감자닭가슴살스테이크 100g 시금치무침 50g 대추방울토마토 4개 =약 440kcal *오후간식(4:00~5:30) 브이콘 50g =약 240kcal *운동(8:00~10:00) 스피닝,헬스(근력),줄넘기 600개 총 약 1400kcal 섭취
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D-41일(32일ing) 2014.11.20해당카페글 미리보기
약 130kcal *점심(11:45~12:20) 고구마 135g 스크램블(노른자2개, 흰자4개, no오일) 당근 70g =약 350kcal *오후간식(4:00~5:10) 브이콘 50g =약 240kcal *운동 후 하루견과 섭취(건포도 등은 x) =약 80kcal 총 약 1200kcal 섭취 오늘도 간식을...흐븹ㅜㅜ
