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블랙베리 효능, 부작용, 고르는 법, 먹는 법, 보관 방법 2023.03.31해당카페글 미리보기
블랙베리는 우리나라에서는 많이 알려지지 않은 과일이지만 미국과 캐나다 등 북미지역에서는 인기있는 과일입니다. 특히 블랙베리는 슈퍼푸드 중 하나로 선정될 만큼 건강에 좋은 성분들이 가득 들어있어요. 블루베리나 라즈베리 같은 베리류 열매인...
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블루베리 효능 및 부작용 2025.01.22해당카페글 미리보기
및 부작용 알레르기: 드물게 블루베리에 알레르기 반응을 보이는 경우가 있으므로 처음 섭취할 때는 소량으로 시작하여 몸의 반응을 살펴보는 것이 좋습니다. 혈당: 당뇨병 환자는 블루베리에 함유된 당 성분 때문에 혈당 관리에 주의해야 합니다. 약물...
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블랙베리의 효능 2017.07.16해당카페글 미리보기
있는 분들에게 도움이 된다고 할 수 있다. # 블랙베리 부작용 블랙베리 부작용 크게 문제되는 것은 없지만 체질에 따라 블랙베리 부작용으로 설사나 복통 증상이 나타날 수 있는 것으로 알려졌습니다.그러니 무턱대고 처음부터 많이 먹지 마시고 조금씩 양...
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Re: plant 2차 대사산물 - flalvonoid의 모든 것 2016년 review 2025.03.13해당카페글 미리보기
빌베리, 블랙베리 등 다양한 과일의 외피 세포층에 주로 존재합니다. 안토시아닌의 안정성과 건강상의 이점은 식품 산업에서 다양한 용도로 사용될 수 있게 해줍니다(25). 안토시아닌의 색깔은 pH와 A와 B 고리의 수산기에서의 메틸화 또는 아실화에 따라...
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스트레스 쌓였을 때 좋은 음식 2025.02.01해당카페글 미리보기
점에서 부작용이 클 수 있다. 스트레스를 받으면 부신 피질 호르몬의 일종인 코르티솔의 분비가 촉진되는데, 이 호르몬이 분비되면 식욕이 증가한다. 또 코르티솔은 지방 세포에 있는 효소를 촉발시키는데 이 효소는 피하 지방(피부 밑 지방)보다 내장...