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블랙베리 칼로리 정보 2024.10.24해당카페글 미리보기
함유되어 있어 건강에 매우 유익한 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 이 블로그 글에서는 블랙베리의 효능, 칼로리, 부작용 등에 대해 자세히 알아보고, 블랙베리를 맛있게 즐길 수 있는 다양한 레시피를 소개합니다. 1. 블랙베리의 효능 블랙베리는 다음과...
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블랙베리 효능, 부작용, 고르는 법, 먹는 법, 보관 방법 2023.03.31해당카페글 미리보기
블랙베리는 우리나라에서는 많이 알려지지 않은 과일이지만 미국과 캐나다 등 북미지역에서는 인기있는 과일입니다. 특히 블랙베리는 슈퍼푸드 중 하나로 선정될 만큼 건강에 좋은 성분들이 가득 들어있어요. 블루베리나 라즈베리 같은 베리류 열매인...
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블루베리 효능 및 부작용 2024.10.25해당카페글 미리보기
및 부작용 알레르기: 드물게 블루베리에 알레르기 반응을 보이는 경우가 있으므로 처음 섭취할 때는 소량으로 시작하여 몸의 반응을 살펴보는 것이 좋습니다. 혈당: 당뇨병 환자는 블루베리에 함유된 당 성분 때문에 혈당 관리에 주의해야 합니다. 약물...
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블랙베리의 효능 2017.07.16해당카페글 미리보기
있는 분들에게 도움이 된다고 할 수 있다. # 블랙베리 부작용 블랙베리 부작용 크게 문제되는 것은 없지만 체질에 따라 블랙베리 부작용으로 설사나 복통 증상이 나타날 수 있는 것으로 알려졌습니다.그러니 무턱대고 처음부터 많이 먹지 마시고 조금씩 양...
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흔한 식품이 유발하는 의외의 부작용 5 2023.02.21해당카페글 미리보기
A, 그리고 비타민C가 잔뜩 들었다. 그러나 사람에 따라 부작용을 겪을 수도 있다. 아스파라거스를 먹고 15~30분지나 소변을 보면...과정에서 생기는 것으로 놀랄 일은 아니다. △ 블랙베리, 비트 붉은색 채소와 과일은 소변 색깔에 영향을 미친다. 비트...
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변색깔로 알아보는 나의 건강상태 5가지 : 초록색(녹색) 검정색(검은색) 변 설사 2024.10.26해당카페글 미리보기
섭취: 블랙베리, 블루베리 등 검은색 과일을 많이 먹었을 때 나타날 수 있습니다. .a-ha.io 검정색 변 아기의 경우: 모유 수유 아기에게는 흔하지 않으며, 검정색 변이 나타나면 반드시 소아과 의사와 상담해야 합니다. 3. 설사 원인: 식중독: 세균이나...
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베리류 꾸준히 먹었더니 이런 변화가 2024.08.21해당카페글 미리보기
있지만 베리류를 자주 먹기 때문이라는 연구결과도 있다. 블랙베리에 많은 플라보노이드 성분이 심장 건강에 도움을 준다는 논문...베리류가 몸에 좋다고 한꺼번에 과식하면 설사 등 부작용이 있는 경우가 있다. 흔하지는 않지만 개인에 따라 알레르기를...
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나무에게서도 배울게 있다. 2024.05.24해당카페글 미리보기
특히 Blackberry류가 다 그렇듯이 오디는 안토시아닌 성분이 다량 함유되어 있기에 검붉은 색상을 띠고 있으며, 포도의 24배나 되는 안토시아닌 함유로 인하여 눈을 밝게하고, 관절에도 ‘굿’이다. 특히 항산화, 항염증, 항고지혈증 등의 생리활성물질을...
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암환자는 이렇게 해야 한다(건강한 사람들에게도 도움이 됨) 2024.06.05해당카페글 미리보기
해산물 중에서 거북이가 좋아하는 감퇴가 좋다고 블루베리, 블랙베리...베리 종류들이 좋다고 안에 수소가 많아서 미역, 다시마가 좋다고 *비타민D, C가 좋다고(그런데 너무 많이 먹으면 부작용 있다고) *돼지고기와 쇠고기의 비게와 힘줄이 나쁘다고...
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제우스님이 연습실에 아로니아블랙베리를 가져왔네요 2016.07.13해당카페글 미리보기
아로니아블랙베리를 10kg을 가져와서 모두 흐뭇하게 한봉지씩 나누어 들고 갔어요 감사 드립니다~^^ <펌글> 아로니아란..? 원산지는 유럽의 중동부 입니다. 현재 폴란드가 세계 생산량의 약 80% 이상을 차지하고 있는데요. 대한민국은 특이하게 폴란드와...