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달맞이꽃유, 유산균 등의 건강기능식품은 성분도 다르고, 몸에 흡수돼 각자 다른 부위에서 전혀 다른 작용을 하기 때문입니다. 그러나 비타민이나 무기질 등의 영양성분은 서로 상호작용을 해서 역효과를 내기도 하고 반대로 시너지 효과를 내기도 합니다...

사과, 블랙베리, 블루베리, 체리 등 껍질 채 먹는 과일도 혈관신생에 대해서는 1타 2피의 좋은 식품입니다. 병원에서 싫어하 는 과일이지요. ㅎㅎ 한 쪽에만 역할을 하는 식품들은 몇 가지 있습니다. 2. 재생 - 보호 - 암세포 제거 면역세포의 원료인 줄기...

4 g), 블랙베리(1/2 컵당 3.8 g), 바나나(중간 크기 3.1 g), 블루베리(1/2 컵당 2 g)도 섬유질 섭취에 좋은 음식이라고 한다...흡착하여 변을 물렁물렁하게 해준다는 말은 근거가 없는 주장이다. 수용성 식이섬유는 장내 유익균의 먹이가 되어, 유산균 등...

블루베리, 블랙베리, 체리 기타 : 쌀, 검정콩된장, 메밀, 모과차, 오이, 포도당, 가재, 검은콩, 녹두, 완두콩, 모조, 계란 흰자, 잣, 솔잎, 송화, 비타민C. * 음식에 식초를 많이 쓸수록 좋다. 운동 : 땀이 많이 나지 않는 운동, 수영, 맨손체조, 걷기...