cafe

블랙베리 , 칼로리, 영양성분 블랙베리는 맛도 좋고 건강에도 다양한 을 제공하는 과일입니다. 블랙베리 항산화 : 블랙베리에는 안토시아닌, 비타민 C 등 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소로 인한 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 데...

블랙베리 : 대표적인 안토시아닌 항산화 식품 블랙베리는 짙은 보랏빛 색깔을 내는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있는 대표적인 항산화 식품입니다. 안토시아닌은 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 노화를 방지하고 다양한 질병으로부터 우리 몸을...

대표적인 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부해 노화를 예방하는 식품으로 아주 다양한 효능을 가지고 있습니다. ​ 블랙베리 속 안토시아닌 블랙베리 블랙베리 효능 ​ 안토시아닌은 수많은 페놀 화합물 중 하나로 강력한 항산화 효능을 지닌 물질입니다...

또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 변비예방에도 탁월하며 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 좋아요. 이처럼 다양한 효능을 가진 블랙베리는 잼이나 주스, 케이크 등 여러가지 방법으로 섭취할 수 있고 냉동보관하면 오래 두고 먹을 수 있답니다...