카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
그린, 블랙 올리브효능 지중해식단에서 빠질 수 없지요 2024.08.25해당카페글 미리보기
높은 제품은 섭취량을 조절해야 합니다. 알레르기가 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 결론 그린 올리브와 블랙 올리브는 지중해식단의 대표적인 식재료로, 건강한 지방과 다양한 영양소를 제공합니다. 꾸준히 섭취하면 건강한 삶을...
-
7월20일 ☆암에 해롭고이로운음식☆ 2024.07.20해당카페글 미리보기
있기에 올리브 오일을 추천합니다. ● 커피 OK, 쥬스는 NO 커피는 항산화 효과가 큰 음식으로 블랙커피를 드세요. ● 레드와인 OK. 최근 국내에서 그리스 음식을 비롯해 지중해 식단이 뜨고 있습니다. 여기에 레드와인을 곁들이면 좋습니다. ● 꾸준한...
-
올리브유는 냉압착 엑스트라 버진 2024.06.22해당카페글 미리보기
권장 섭취량을 일반적인 건강을 위해 올리브오일과 같은 건강한 지방을 하루에 1~2 큰 술 정도 쉽취할 것을 권장하고 있는데요. 다만, 올리브유는 기름 온도가 낮기 때문에 튀김용으로 적합하지 않습니다. 일반적으로 튀김을 할 때의 온도는 160~180℃...
-
성경에 기록된 자연 요법: 모든 질병에 대한 매우 강력한 3,500년 된 치료법 2023.09.11해당카페글 미리보기
나트륨 섭취량 줄이기, 적절하게 수분을 유지하기 위해 더 많은 물 마시기, 과도하게 운동하지 않기, 사우나에 가지 않기(과도한 발한 및 탈수 방지를 위해), 과일과 야채가 풍부한 식단 섭취 등이 포함됩니다. 증상은 무엇입니까? 신장 결석 환자는 신장...
-
함께먹으면..안되는 음식 / 좋은음식 2023.06.22해당카페글 미리보기
대신 블랙커피로, 시럽 넣지 말기 - 요리 시 양념 순서는 단>짠 순으로 - 가공식품 구입 시엔 액상과당, 당분 함량 확인 꼭 - 가공 음료 대신 물 마시기 - 불포화지방, 단백질, 식이섬유 충분히 먹기 - 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 천연 단맛 느끼기 가지볶음...