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블랙 커피 효능 및 부작용 2024.01.25해당카페글 미리보기
또한, 블랙 커피에는 각종 영양소와 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 도움이 될 수 있습니다. ## 부작용 1. 수면 장애: 블랙 커피에 함유된 카페인은 중추신경을 자극하여 수면을 방해할 수 있습니다. 따라서, 블랙 커피를 과도하게 섭취할...
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블랙커피는 건강에 좋은가? 2024.02.11해당카페글 미리보기
균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋다. 칼슘과 비타민 D는 뼈 건강을 지원합니다. * moderation is key : 절제가 핵심이다. 블랙커피는 당신의 일상에 건강한 추가물이 될 수 있지만, 절제는 키.과도한 카페인 섭취는 불면증 등 부작용을 초래할 수 있어...
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블랙커피 효능 및 부작용 알아 두세요 2023.06.19해당카페글 미리보기
커피는 카페인이 함유되어 있어 일시적으로 피로를 풀어주고, 기분을 좋게 해주기도 합니다. 그러나, 블랙커피를 과다 섭취하면 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 불안 불면증 위산 역류 탈수 심장 박동 증가 혈압 상승 골다공증 따라서, 블랙...
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블랙커피의 놀라운 효능 2023.07.13해당카페글 미리보기
주의가 필요합니다. [부작용] 블랙커피는 적당량 섭취하면 건강에 이로운 작용이 많지만 몸에 안 좋은 부작용도 나타날 수 있습니다. 그럼 블랙커피의 부작용에 대해 알아봅시다. 01. 이뇨 작용: 블랙커피는 이뇨 작용을 촉진하는 효과가 있습니다. 이는...
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끊기 힘든 커피…건강하고 부작용 적게 마시려면? 2023.12.19해당카페글 미리보기
끊기 힘든 커피…건강하고 부작용 적게 마시려면? 설탕 등 첨가되지 않은 ‘블랙커피’ 마시는 습관 중요 충분한 물 함께 마셔야…섭취 시간대는 ‘오전’이 바람직 (시사저널=박선우 디지털팀 기자) ⓒ픽사베이 직장인들의 기호식품 중 독보적 1위를 차지...