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국제학술지 ‘체계적 문헌 검토 데이터베이스’(Cochrane Database of Systematic Reviews) 8월 18일자에 실렸다. 블루라이트 차단 필터나 안경은 2000년대 초반부터 안경원을 중심으로 많이 권장되고 있다. 이에 연구팀은 시력 보호나 수면의 질 향상에...

일상생활에서 슬기롭게 잘 차단하기 위해서는 실내조명이나 디스플레이 화면의 색 온도를 6500K 이하로 낮추고, 블루라이트 차단 필터나 안경 착용 등을 통해 도움을 받는 것이 좋다. 하지만 무엇보다도 더 중요한 것은 디스플레이 화면이나 스마트폰 과다...

■ 블루라이트 차단 필터, 정말 효과 있을까? ● 녹색(Green color)은 시력 회복에 도움을 주었다. 블루라이트(blue light)는 눈에 가장 해로운 반면, 녹색(Green color)은 시력 회복에 도움을 주었다. 녹색(Green color)이 눈의 피로를 줄이고 시력 회복...

활용할 수 있습니다. ​ ✔ 블루라이트 차단 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 장시간 사용하지 않도록 하고, 필요하다면 블루라이트 차단 필터를 사용합니다. ​ ✔ 인공눈물 사용 건조한 느낌이 들 때 인공눈물을 사용하여 눈의 수분을 보충합니다. ​ ✔ 수분 섭취...