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출처: 여성시대 주디피아로아로 ㅇ ㅏ.......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ (쩌리 공지, 부털 처리 강화 공지 참고~) https://cafe.daum.net/subdued20club/WU3B/1 사회성 떨어지는 댓 금지 문제시 내 말이 그냥 맞음

슈퍼푸드로 알려진 블루베리의 효능과 올바른 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 블루베리의 영양성분 - 칼로리: 100g 기준 약 57kcal - 안토시아닌: 강력한 항산화 물질 - 비타민 C: 면역력 강화에 도움 - 식이섬유: 장 건강에 도움 2...

주므로 나이가 들면서 야간 시력이 저하되는 노년층에 특히 유용한 것으로 알려지고 있습니다. 재미있는 사실은 이런 블루베리 효능이 2차 세계 대전 때 영국 조종사들 사이에서 이미 잘 알려져 잼을 먹고 시력이 좋아졌다고 전해지고 있어 게이오 대학...

과일이다. 미국 뉴욕 타임즈는 콩과 토마토와 함께 블루베리를 세계 10대 슈퍼푸드로 지정했다. 1. 블루베리효능 - 암을 억제하고 젊음을 유지 블루베리는 과일과 채소 중 가장 훌륭한 항산화 효과가 있는 과실이다. 체내 대사작용의 부산물로 생겨나서...