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노인정에서 만들었어요 오늘은 떡 만들기 쌀가루 에 블루베리 액기스 를 넣고 고르게 비벼서 고운 체로 두번 쳐요 건 블루베리 를 넣고 설탕도 넣고 고르게 섞어요 시루 보자기에 설탕을 고르게 뿌리고 준비한 가루 를 넣고 찌면 되요

장기 보관을 위해서는 씻어 물기를 제거한 후 냉동 보관합니다. 냉동 블루베리는 스무디나 베이킹에 활용하기 좋습니다. 팁: 블루베리에 묻어 있는 하얀 가루는 펙틴 성분으로, 블루베리의 신선도를 유지하는 데 도움을 주므로 씻어낼 필요가 없습니다...

있다. 냉동 블루베리를 그대로 먹을 수도 있고 생과 형태가 좋다면 냉동된 것을 먹기 1시간 전 냉장실로 옮겨 녹이면 된다. 블루베리의 흰 가루는 이물질이 아니라 과일 표면의 분말이어서 먹어도 된다. 흐르는 물에 빨리 씻어 먹어야 한다. 아침에...

주었고 올해부터 본격적인 수확의 기쁨을 맛보게 해주고 있다. 뿐만아니라 꽤 오래전부터 아내는 아침마다 냉동 블루베리, 사과, 바나나에 귀리가루와 손수 만든 요거트를 넣고 일정 양의 우유를 넣어 잘 갈아서 주스를 만들어 마시게 해준다. 그런데 이제...

요거트만들었습니다. 카뮤트가 삶아서 갈면 찰기가있기도하고 구수한맛도있어요. ... 떠먹는요거트로좋아요 따로먹게는안되는데 같이 요거트해놓으니.. 블루베리+ 카뮤트+ 쌀누룩효소+ 아몬드가루까지..... 한꺼번에 먹기좋아서 요즘 저의최애간식입니다.

모두 한자리에 모여, 재료를 준비하고, 만드는 과정을 함께 경험합니다. 활동은 다음과 같은 단계로 진행됩니다. 맵쌀가루, 블루베리 쨈, 생크림, 춘설앙금을 준비한다. 맵쌀떡에 블루베리퓨레를 1:1 물과 희석해서 넣고 25분 찐다. 찌고 나온 떡은 면보를...

맛있는 블루베리 고르는 법 블루베리는 검푸른색이 진한 게 맛있다. 껍질에 하얀 가루가 많이 묻어있는 블루베리가 신선하다. 흰 가루는 먹어도 괜찮다

맛있는 블루베리 고르는 법 블루베리는 검푸른 색이 진한 게 맛 있다. 껍질에 하얀 가루가 많이 묻어 있는 블루베리가 신선하다. 흰 가루는 먹어도 괜찮다.

갈아주면 더욱 시원하고 진한 스무디를 즐길 수 있습니다. Tip: 단백질 파우더를 추가하면 건강 간식으로도 좋습니다. 시나몬 가루를 넣어 풍미를 더할 수 있습니다. .10000recipe.com 블루베리 스무디 3. 냉동 블루베리를 활용한 다양한 요리 베이킹...