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장기 보관을 위해서는 씻어 물기를 제거한 후 냉동 보관합니다. 냉동 블루베리는 스무디나 베이킹에 활용하기 좋습니다. 팁: 블루베리에 묻어 있는 하얀 가루는 펙틴 성분으로, 블루베리의 신선도를 유지하는 데 도움을 주므로 씻어낼 필요가 없습니다...

으깨어 가루로 만들어서 육류의 요리에 넣기도 했답니다. 블루베리 잎과 뿌리를 약재로 사용했답니다. 0초 이동 0초 이동 광고 후 계속됩니다. 00:17 00:00 00:17 00:00 해상도 720p HD 1080p (HD) 720p (HD) 480p 360p 270p 144p 재생 속도 1.0X (기본...

과일 먹는 법은? 채소, 과일은 주스, 즙보다는 식이섬유가 보존되는 생과일, 생채소로 먹는 게 좋다. 액체로 마시면 금세 몸에 흡수되어 과일의 당분으로 인해 혈당이 급상승할 수 있다. 혈당 조절이 필요한 사람은 단 과일은 절제하는 게 좋다. 채소 중...

맛있게 먹는법 완벽 가이드 베이글은 쫄깃한 식감과 담백한 맛으로 많은 사랑을 받는 빵입니다. 그냥 먹어도 맛있지만, 다양한 방법으로 변형하여 더욱 특별하게 즐길 수 있습니다. 특히 베이글칩이나 에어프라이어를 활용한 조리법은 베이글의 새로운...