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에이드 만들기 무더운 여름철 갈증을 해소하고 상큼함을 더해줄 블루베리 에이드는 집에서도 간단하게 만들 수 있습니다. 재료: 블루베리 (생블루베리 또는 냉동블루베리) 1컵 설탕 또는 꿀 2~3큰술 (기호에 따라 조절) 탄산수 1컵 (약 200ml) 얼음 적당량...

재료: 머핀, 케이크, 타르트 등의 베이킹에 필링이나 토핑으로 활용하면 블루베리의 풍미를 가득 담은 디저트를 만들 수 있습니다. 반죽에 섞어 구워도 맛있습니다. 샐러드 드레싱: 올리브 오일, 식초와 콩포트를 섞어 상큼한 샐러드 드레싱으로 활용할 수...

스무디 만들기 재료: 냉동 블루베리 1컵 우유 1컵 요거트 1/2컵 꿀 또는 설탕 약간 얼음 가득 만드는 법: 믹서기에 모든 재료를 넣고 갈아줍니다. 얼음을 충분히 넣어 곱게 갈아주면 더욱 시원하고 진한 스무디를 즐길 수 있습니다. Tip: 단백질 파우더를...

주스 만들기 재료: 블루베리 1컵 물 1/2컵 꿀 (선택) 만드는 법: 블루베리를 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다. 블렌더에 블루베리와 물을 넣고 갈아줍니다. 꿀을 넣어 단맛을 조절해주세요. 얼음틀에 넣고 얼려줍니다. 팁: 냉동 블루베리 주스는 스무디...