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쌀누룩요구르트(블루베리)~ 2024.10.08해당카페글 미리보기
쌀누룩 남은밥 끓여 식힌물 블루베리 넣어 발효시켜 믹서기에 휘리릭 ~ 색도 예쁩니다 한잔 해 봅니다 냉장 보관 해 두고 ~ 믹서기에 휘리릭 ~ 발효시켜 ~
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달걀·요구르트·블루베리·견과류·감자… 내가 선택한 아침 식단은? 2024.09.02해당카페글 미리보기
있다. 블루베리… 시력 개선, 장 건강, 혈관 보호 안토시아닌, 카로티노이드, 플라보노이드, 클로르겐산, 프로안토시아니딘과 같은 페놀화합물이 노화를 늦추고 혈액순환에 기여한다. 특히 안토시아닌은 눈 망막의 로돕신 재합성을 촉진해 시력 개선과...
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가보자구17 2023.10.15
밥아니고 간식. 요거트에 블루베리랑 제로쿠키?였나,, 암튼 그거 먹음. 간식 없으면 못사는 사람이라 간식은 참지 않고 먹어줌. 맛있네. 가보자구18 저녁은 짜파게티 끓여서 반만 먹었는디 뭔가 사진 올리면 안될 것 같아서 패스! 괴로워 할 사람들이 보여,,
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D-27 2023.10.23
이젠 고정 된 것 같은 오나오! 블루베리도 넣어줬어요. 사실 내일도 들어갑니다! 맛있어용 점심은 좀 맛있는 거 먹고 싶었는데 시간이 없어서,,ㅋㅋ 그냥 닭찌 스테이크랑 밥, 김 먹었습니다ㅎ 뭔가 심심해서 급하게 그려본 얼굴ㅋㅋㅋ 못생겼다 사실 점심...
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매일우유 추천 제품들 2023.09.07
등) 2. 요거트 1) 바이오요거트 블루베리맛 추천! 2) 바이오 락토프리 그릭요거트 꾸덕한 그릭 요거트 좋아하면 매일 바이오...거뜬 2) 메디웰 (환자식) 다이어트할때 식사 귀찮으면 굶지말고 메디웰 당뇨식 2팩 밥대신 먹으면 좋음 영양밸런스 맞춘...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
집에서 우유+종균 으로 만들어먹고있어 단맛이 없기때문에 블루베리투하ㅋㅋ 시중에 무가당요거트 있으니 구매하는것도 괜찮아...올라서 안정적이야 요렇게하면 두끼 해결가능해 3. 곤약밥 이건 원덬이가 다니는 병원 교수님한테 칭찬들은 밥!! 쌀을 씻어...