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고혈압에 도움을 주는 음식, 약초,약재 추천-복용법과 약탕기로 달이는 방법 2025.07.26해당카페글 미리보기
베리류 (블루베리, 딸기): 안토시아닌이라는 항산화제가 혈관 건강에 도움을 줍니다. - 비트: 질산염이 풍부해 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 2. 통곡물 - 귀리, 현미, 통밀빵, 보리 등: 섬유소와 마그네슘이 풍부해 혈압을 낮추는...
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생블루베리 효능 하루 섭취량 보관법 눈에 좋은 열매 2025.07.18해당카페글 미리보기
보관법 생블루베리를 신선하게 오래 보관하기 위해서는 몇 가지 요령이 필요합니다. 냉장 보관 (약 1주일 이내 섭취 시): 상하거나 무른 블루베리는 골라냅니다. 씻지 않은 상태로 밀폐 용기에 키친타월을 깔고 블루베리를 담아 냉장 보관합니다. 먹기...
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블루베리의 효능 먹는법 2024.02.26해당카페글 미리보기
유발할 수 있으며 비타민K가 다량 함유하고 있어 혈액을 묽게 하는 성질 때문에 평소 혈전용해제, 혈관 질환 관련 약을 복용하고 있다면 의사와 상의하시는 것을 추천하지 않습니다. 블루베리 스무디 만들기 블루베리 스무디를 만들 때는 생과일을 사용...
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8월21일.송화고버섯,레몬,생블루베리,밤호박,산양산삼 2025.08.20해당카페글 미리보기
보관법 과육이 연하고 쉽게 상하기 때문에 구입 후 씻어서 바로 섭취하는게 좋습니다. 오래 보관하고 싶다면, 세척한 블루베리를 물기를 완전히 제거한 후 밀폐용기에 담아 냉동 보관하세요 제주 미니 밤호박(보우짱) 제주도에서 6월에 수확하는 미니 밤...
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7월7일.송화고버섯,자두,복숭아,살구,레몬,생망고스틴,허니듀메론,생블루베리,못난이성주참외,밤호박,해남고구마(꿀.호박),산양산삼 2025.07.06해당카페글 미리보기
보관법 과육이 연하고 쉽게 상하기 때문에 구입 후 씻어서 바로 섭취하는게 좋습니다. 오래 보관하고 싶다면, 세척한 블루베리를 물기를 완전히 제거한 후 밀폐용기에 담아 냉동 보관하세요 못난이 성주참외( 랜덤과 ) 5kg 13,000원 (무료배송) 못난이...
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블루베리 칼로리 효능 부작용 알아보기 2025.07.19해당카페글 미리보기
등을 복용 중인 경우 블루베리 섭취 전 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 블루베리 속 성분이 약물의 에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 찬 성질: 블루베리는 성질이 차가운 과일에 속합니다. 따라서 몸이 찬 체질인 사람이 너무 많이 먹으면 설사...
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블루베리의 효능과 부작용, 하루 섭취량 2025.07.21해당카페글 미리보기
상호작용: 혈액 희석제 복용 시 주의 필요 4. 하루 권장 섭취량 - 성인 기준: 하루 1컵(약 148g) 권장 - 어린이: 하루 1/2컵(약...세척 방법: 섭취 직전에 가볍게 씻어서 먹기 - 활용법: 생과일, 스무디, 요거트 토핑 등 다양하게 활용 블루베리는 다양한...
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효과적인 우슬 복용법 2018.01.30해당카페글 미리보기
씻어 푹 다렸어요 구수한 냄새도 나고 보리차같은 색이 우러나네요 졸이다시피 한참을 다려 먹어보니 달착 쌉싸레 합니다 블루베리 전지하다 들어온 옆지기도 한컵 줍니다 마신 후 음~~ 하더니 너무 진한거 아니냐고 조금씩 넣어 끓여 먹는거 아니냐고...
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‘왕의 열매’ 아로니아의 효능과 복용법 2019.10.14해당카페글 미리보기
[Life] ‘왕의 열매’ 아로니아의 효능과 복용법 베리류 중에서도 4배의 안토시아닌 성분을 함유한 아로니아 아로니아는 ‘왕의...정도로 풍부한 영양성분을 함유하고 있다. 아로니아에는 블루베리, 라즈베리, 엘더베리 등 같은 베리류 중에서도...