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냉동 블루베리의 효능과 부작용, 칼로리 총정리 2025.03.20
향상과 치매 예방 - 항산화 작용으로 노화 방지 - 심혈관 질환 예방 - 혈당 조절에 도움 - 면역력 강화 3. 냉동 블루베리의 부작용 및 주의사항 주의해야 할 사람 - 혈액 희석제 복용자 - 당뇨병 약물 복용자 - 위산 과다 증상이 있는 사람 일반적인...
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항암 식품으로 알려진 대표적인 슈퍼푸드 2025.11.15
암세포를 공격하는 능력을 높입니다. 또한 항암치료 부작용 완화에도 도움이 됩니다. 9. 시금치 – 루테인과 엽산의 DNA 보호...콩류, 통곡물 위주의 식단으로 전환합니다. 식사 후 녹차나 블루베리, 견과류를 간식으로 섭취하면 항산화 효과를 보완할 수...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
때문에 블루베리투하ㅋㅋ 시중에 무가당요거트 있으니 구매하는것도 괜찮아 근데 요렇게 만들어 먹는게 화장실 가는데 더 효과가 좋아서 만들어 먹고있어 배부르고 식후 혈당은 20~30내외로 올라서 안정적이야 요렇게하면 두끼 해결가능해 3. 곤약밥 이건...
