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과일 먹는 법은? 채소, 과일은 주스, 즙보다는 식이섬유가 보존되는 생과일, 생채소로 먹는 게 좋다. 액체로 마시면 금세 몸에 흡수되어 과일의 당분으로 인해 혈당이 급상승할 수 있다. 혈당 조절이 필요한 사람은 단 과일은 절제하는 게 좋다. 채소 중...

8배, 블루베리의 4배에 달하는 안토시아닌을 함유하고 있다고 알려져 있으며, 이 외에도 폴리페놀, 플라보노이드, 카테킨, 베타카로틴, 비타민 B, C, D, E, F, P 등 다양한 영양성분을 풍부하게 포함하고 있습니다. 아로니아 아로니아의 풍부한 항산화...

판매 합니다 유통기한 표기일로부터 6개월 오디 분말 먹는 법 : 분말은 요구르트에 섞어 먹거나 우유 죽 떡 빵 케익등에 응용할...조금씩 차이가 날수 있습니다 복분자, 오디, 아로니아, 블루베리, 물,설탕이 전혀없이 순수 복분자,오디, 아로니아...

항산화 성분 풍부한 블루베리즙, 제대로 먹는 법 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리. 비타민 C와 섬유질, 항암...먹는 것이 가장 좋지만 쉽게 무르고 상해 보관하기 힘들기 때문에 즙이나 진액, 분말 등으로 섭취하는 경우도 많다. 특히...