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블루베리 칼로리 효능 부작용 알아보기 2025.07.19해당카페글 미리보기
블루베리 섭취 권장량 및 방법 블루베리는 하루에 과실 20~30개(약 40g) 정도 섭취하는 것이 적당하다고 알려져 있습니다...무르기 때문에 냉동 보관하거나 즙, 진액, 분말 형태로 섭취하기도 합니다. 블루베리를 우유와 함께 섭취할 경우, 우유의 유당이...
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기억력과 눈 건강에 도움주는 블루베리의 효능 효과 2025.06.02해당카페글 미리보기
더 효과적이라 합니다. 이 분말은 음료나 요리에 첨가해 섭취할 수 있어 편리합니다. 연구에 따르면, 6주 동안 매일 분말을 섭취...스무디로 만들어 마시는 방법도 좋습니다. 이러한 블루베리 효능을 최대한 누리려면 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다...
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대체요법 - 블루베리 효능과 대체요법 2013.05.02해당카페글 미리보기
안토시아닌의 효능을 인정해 1970년대부터 이를 의약품으로 사용하고 있다고 한다. 이밖에도 안토시아닌은 바이러스와 세균을 죽이는 역할도 한다. 블루베리 품종이 수백가지되므로 그지역 토양 습도 온도에 민감하여 그지역에 맞는 블루베리를 심어야...
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블루베리의 종류와 효능 2011.06.02해당카페글 미리보기
이 분말을 가지고 정제(방울), 과립상으로 된 것이 건강 유지식품으로서 최근에 일본에서도 많이 나오고 있다. 블루베리는 생과일로 먹는 것이 기본인데, 맛이 좋은 과일이다. 그런데 이에 더해서 생과일보다 잼, 요구르트용 소스, 주스 와인, 과자 원료...
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블루베리의 효능 2018.07.05해당카페글 미리보기
블루베리 효능♡ ☆안토시아닌 - 질병과 노화방지☆ ▶안토시아닌은 질병과 노화의 원인으로 지목 받고 있는 활성산소를 효과적으로 중화시키는 작용이 있으며 시력에도 좋은 효과가 있다고 알려져 있습니다. ☆로돕신 - 시력저하 방지☆ ▶사람의 안구...
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건강챙기기 공구! -흥부농원의 블루베리 분말가루 2020.04.28해당카페글 미리보기
흥부농원 힘내세요!! 블루베리! 블랙베리!쓰리베리 삼총사 항산화효능이 뛰어나 세포의 노화방지에 탁월하다는 베리 삼총사 출동...센터에서 가공을 해주셔서 다행히 분말로 만들 수 있었다는 사연입니다. 블루베리와 블랙베라는 생과 1kg을 건조하면 100g...
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토종 블루베리 정금열매 분말 만들기 2014.11.03해당카페글 미리보기
토종 블루베리인 정금열매를 채취해서 건조 하여 분말을 만들어 봤어요 많은양을 채취도 힘들고요 올해는 해거리를 하는지 열매가 통 보이질 않습니다 정금열매의 효능 * 정금은 최근 뉴욕타임즈가 세계 10대 장수식품의 하나로 선정한 블루베리와 거의...
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블루베리의 효능 2010.01.05해당카페글 미리보기
블루베리의 효능)) 1. 시력 강화 작용 :블루베리의 색소가 '물체가 보인다'고 느끼게 하는 시홍세포라 불리는 로돕신 (Rhodopsin)의 재합성작용의 활성화를 촉진시키는 기능을 하는 것으로 연구결과 알려졌다. 2. 면역 시스템 증진 :블루베리는 세포를...
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신이 내린 보랏빛 선물, 블루베리의 효능 10가지 2019.04.30해당카페글 미리보기
블루베리 효능 두 번째는 혈관 건강이다. 블루베리 껍질에 다량으로 함유된 안토시아닌 성분이 혈관에 침전물이 쌓이는 것을 방지해 주고, 혈관 안에 쌓인 노폐물을 배출해 주어 피를 맑게 해준다. 우리 몸속의 피는 젊을 때와는 다르게 나이가 들수록...
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블루베리 효능 2013.03.10해당카페글 미리보기
시력저하와 각종 안구질환을 유발 할 수 있습니다. 블루베리 효능 ♡3~4시간내에 효과 24시간 효과 지속♡ ▶이런 로돕신의...활성화 시키는 성분이 안토시아닌 이다. 블루베리 생과의 경우는 120~250g을 블루베리 분말의 경우 1~2티스푼을 섭취하였을 때...