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좋아요!!) 그럼 oh완성oh 근데 크루통만 먹기는 좀 그러니까 마실 것도 만들어 보아요!!!!!! ②블루베리 쉐이크 만들기 준비물: 얼음, 우유, 블루베리(말고도 다른 과일가능), 올리고당, 믹서기 믹서기에 얼음을 넣어주세요! (요리는 감이에요! 저는 2주먹...

아침을 먹고 다녀볼까 했는데 밥으로 먹긴 힘들 것 같아 치아씨드 넣고 블루베리 쉐이크를 만들어보았답니다. 오늘 만든 블루베리 쉐이크에 들어간 재료는 냉동 블루베리하고 우유, 그리고 슈퍼푸드 흙애서의 치아씨드! 치아씨드는 다이어트식품으로 정말...

가끔 점심으로 밥을 못먹을 경우나 아니면 중간중간에 배가 허기질때 블루베리 쉐이크를 만들어서 먹는다. 먼저 부엌으로 가서 냉동실에서 얼린 블루베리를 꺼낸다. 블루베리는 네모낳고 납작한 투명 플라스틱통에 담겨져있다. 냉장고 맞은편에는 아일랜드...

것도 좋은 선택이야! 난 지금은 바나나랑 유유만 넣었지만 블루베리나 초코믹스가루 같은 걸 넣어서 같이 먹어도 맛있더라구...5. 완성 그냥 간단하게 먹기 좋은 맛임. 카페에서 파는 바나나쉐이크 맛을 기대하진 말고ㅋㅋ 정말 바나나 맛이야! 밍밍하면서...