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우유와 얼음을 사용해도 좋습니다. 요거트 스무디 만드는 법 요거트 스무디는 상큼한 요거트와 과일의 조화가 돋보이는 건강...무가당 권장) 제철 과일 100-150g (딸기, 바나나, 블루베리, 망고 등) 우유 50-100ml (농도 조절용) 꿀 또는 메이플 시럽 1-2...

술 만드는 법: 준비: 냄비에 블루베리와 설탕을 함께 넣고 잘 섞어줍니다. 끓이기: 중불에서 설탕이 녹을 때까지 끓여줍니다...병에 담아 완전히 식힌 후 냉장 보관합니다. 꿀팁: 블루베리 대신 냉동 블루베리를 사용해도 좋습니다. 설탕의 양은 기호에...

챙길 수 있는 블루베리 요거트 스무디! 더운 여름, 시원하게 즐길 수 있는 블루베리 스무디 만드는 방법을 자세히 알려드릴게요. 재료 준비 블루베리: 신선하거나 냉동 블루베리 모두 가능합니다. 요거트 파우더: 플레인 요거트 파우더를 추천합니다. 우유...

잼 만드는 법 블루베리 준비: 냉동 블루베리를 사용할 경우, 자연 해동시켜 물기를 제거해줍니다. 설탕과 섞기: 냄비에 블루베리와 설탕을 함께 넣고 잘 섞어줍니다. 끓이기: 중불에서 끓이다가 끓어오르면 약불로 줄여 졸여줍니다. 으깨기: 블루베리가...

1-2큰술 (선택 사항), 얼음 약간 (선택 사항) 만드는 법: 믹서에 블루베리, 플레인 요거트, 우유를 넣습니다. 단맛을 추가하고...추가합니다. 모든 재료를 넣고 곱게 갈아줍니다. 부드러운 스무디가 될 때까지 충분히 갈아주세요. 컵에 따라 바로 마십니다...

블루베리스무디 만드는법 블루베리생과로 만든 시원한 음료입니다 꾸물꾸물 거리는 날씨에 무더위를 날려 버리는 건강음료 ~~! 블루베리색이 참 특이하지요? 우리 몸에 좋다는 안토시안의 색~~ㅎㅎ 재료 블루베리 200g, 플레인 요거트 1/2컵. 레몬즙 1큰술...

만나 건강과 맛을 모두 잡은 블루베리 요거트 스무디! 더운 여름, 시원하고 상큼한 스무디 한 잔으로 활력을 충전해 보세요...꿀: 1큰술 (기호에 따라 가감) 얼음: 적당량 만드는 법 믹서기에 냉동 블루베리, 플레인 요거트, 우유, 꿀, 얼음을 모두...

블루베리 우유 3. 블루베리 요거트 스무디 🫐 요거트의 새콤함과 블루베리의 달콤함이 더해진 블루베리 요거트 스무디는 건강...재료: 블루베리, 플레인 요거트, 우유, 꿀(선택), 얼음 만드는 법: 모든 재료를 믹서기에 넣고 갈아주세요. 얼음을 추가...

바나나 블루베리 주스 & 블루베리 요거트 스무디 레시피 바나나 블루베리 주스 재료: 바나나 2개 블루베리 1컵 우유 1컵 꿀 (선택) 만드는 법: 준비: 바나나를 먹기 좋은 크기로 자르고, 블루베리를 씻어 물기를 제거합니다. 믹싱: 믹서기에 준비된 재료를...