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항산화 폭탄 슈퍼푸드 블루베리…꽝꽝 얼려 먹을수록 효과 높아 2024.01.20해당카페글 미리보기
또한 블루베리의 껍질에 안토시아닌이 많이 함유돼 있어 껍질까지 먹어야 효과가 큽니다. 안토시아닌은 수용성이라 씻을 때는 흐르는 물에 가볍게 씻는 것이 좋습니다. 진행자: 호주의 여름 제철 과일 블루베리를 효과적으로 섭취하는 방법 알아봤습니다...
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채소·과일에 남아있는 '농약', 제대로 씻는 법은? 2023.11.25해당카페글 미리보기
세척을 꼼꼼히 하고 껍질은 최대한 벗겨 먹는다. 포도나 블루베리처럼 껍질 제거가 어려운 경우에는 담금물 세척을 하는 게 좋다...그릇에 받아 과일을 통째로 담그는 방법이다. 흐르는 물에 씻는 것보다 물에 통째로 과일을 담그면 물과 식품이 접촉...
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만1세 12월 하루일과,말린 과일의 비밀,말린 과일의 효능,말린 과일의 영양,말린 채소의 영양,전염병 예방 손씻는방법,절하는 방법 예절시간 Ⅰ. 2019.01.09해당카페글 미리보기
0.4/블루베리 56 0.4/사과 49 0.5/산딸기 53 1.7/ 살구 30 0.3/석류 67 0.2/수박 19 0.1/아보가도 191 18.7/앵두 45 0.8/오렌지 46 0.1/ 올리브 피클 153 15.0/자두 60 0.9/참외 35 0.3/키위 46 0.3/파인애플 37 0.4/ 파인애플(통조림) 78 0.1/파파야 49...
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야채 과일 씻는 방법 2011.04.24해당카페글 미리보기
과실류 씻는 방법’인데요~ 이번 실험은 2개의 채소와 1종의 과일에 노로바이러스를 인위적으로 오염시킨 후 ▲담근 물 세척...더 높은 세척효과를 나타냈습니다. ★ 세척방법에 따른 노로바이러스 제거율(%) 연구 결과 세척 형태 양상추 깻잎 블루베리...
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블루베리 섭취 및 보관방법 2013.07.04해당카페글 미리보기
24시간지속이 되는데.. 이효과를 느낄려면 꾸준히 섭취하는 것이 좋고.. 포도처럼 껍질에 좋은 성분이 많기 때문에 깨끗하게 씻는 것 보다는... 겉에 묻은 먼지 정도만 씻어내고 먹는 것이 좋다고 합니다. 좋은 블루베리는 열매 표면에 하얀 과분이 묻어...
