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항산화 폭탄 슈퍼푸드 블루베리…꽝꽝 얼려 먹을수록 효과 높아 2024.01.20해당카페글 미리보기
또한 블루베리의 껍질에 안토시아닌이 많이 함유돼 있어 껍질까지 먹어야 효과가 큽니다. 안토시아닌은 수용성이라 씻을 때는 흐르는 물에 가볍게 씻는 것이 좋습니다. 진행자: 호주의 여름 제철 과일 블루베리를 효과적으로 섭취하는 방법 알아봤습니다...
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채소·과일에 남아있는 '농약', 제대로 씻는 법은? 2023.11.25해당카페글 미리보기
세척을 꼼꼼히 하고 껍질은 최대한 벗겨 먹는다. 포도나 블루베리처럼 껍질 제거가 어려운 경우에는 담금물 세척을 하는 게 좋다...그릇에 받아 과일을 통째로 담그는 방법이다. 흐르는 물에 씻는 것보다 물에 통째로 과일을 담그면 물과 식품이 접촉...
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[블루베리농원 산생마루] 2024년도 햇 블루베리 할인 판매 2024.06.12해당카페글 미리보기
드실 만큼만 소쿠리에 덜어 흐르는 물에 아주 살짝만 헹궈 드시면 된답니다. 다른 채소나 과일처럼 물에 푹 담가 씻는 방법은 No~~~ 뙤약볕 아래서 땀 송송 맺힌 이마 훔쳐 가며 한 알 한 알 조심 또 조심해서 수확하고 있습니다. 블루베리는 후숙이 잘...
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만1세 12월 하루일과,말린 과일의 비밀,말린 과일의 효능,말린 과일의 영양,말린 채소의 영양,전염병 예방 손씻는방법,절하는 방법 예절시간 Ⅰ. 2019.01.09해당카페글 미리보기
0.4/블루베리 56 0.4/사과 49 0.5/산딸기 53 1.7/ 살구 30 0.3/석류 67 0.2/수박 19 0.1/아보가도 191 18.7/앵두 45 0.8/오렌지 46 0.1/ 올리브 피클 153 15.0/자두 60 0.9/참외 35 0.3/키위 46 0.3/파인애플 37 0.4/ 파인애플(통조림) 78 0.1/파파야 49...
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야채 과일 씻는 방법 2011.04.24해당카페글 미리보기
과실류 씻는 방법’인데요~ 이번 실험은 2개의 채소와 1종의 과일에 노로바이러스를 인위적으로 오염시킨 후 ▲담근 물 세척...더 높은 세척효과를 나타냈습니다. ★ 세척방법에 따른 노로바이러스 제거율(%) 연구 결과 세척 형태 양상추 깻잎 블루베리...
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7월22일 뉴스브리핑 2024.07.22해당카페글 미리보기
7 블루베리 : 아침에 먹는 것이 좋다. 안토시아닌이 피를 맑게 해주며, 심뇌혈관질환의 위험을 감소시키고, 강력한 항산화 작용을 한다. 8 사과 : 되도록 아침에 먹는다. 밤에 사과를 먹으면 위의 산도가 높아져 속이 쓰리고 소화가 덜 된 섬유소로 인해...
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블루베리 섭취 및 보관방법 2013.07.04해당카페글 미리보기
24시간지속이 되는데.. 이효과를 느낄려면 꾸준히 섭취하는 것이 좋고.. 포도처럼 껍질에 좋은 성분이 많기 때문에 깨끗하게 씻는 것 보다는... 겉에 묻은 먼지 정도만 씻어내고 먹는 것이 좋다고 합니다. 좋은 블루베리는 열매 표면에 하얀 과분이 묻어...
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씻으면 안 된다? 세척이 ‘독’ 인 식품 5 2024.07.27해당카페글 미리보기
제거를 위해 3단계 세척 시스템을 거친다. ◆ 식품, 어떻게 씻는 것이 좋을까? 먼저 뜨거운 물과 비누로 손을 깨끗이 씻는다...과일과 채소는 5~10분 정도 물에 담가두는 것도 좋은 방법이다. 콜리플라워, 브로콜리, 상추 등은 찬물에 5분 이상 담근 뒤...
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대체의학 - 블루베리의 효과 효능 대체의학 2013.05.31해당카페글 미리보기
신선한 블루베리는 물에 오래 담가 씻기보다는 재빨리 찬물에 헹구는 느낌으로 씻는 것이 좋다. 또 물에 씻어 냉장고에 보관하지 말고 먹기 전 씻는 것이 신선도를 유지할 수 있다. 씻은 뒤에 페이퍼 타월로 물기를 닦는 것도 잊지 말 것. ③ 만약 여름...
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식중독예방 그리고 식중독 종류와 음식 관리 방법까지! 2024.07.16해당카페글 미리보기
손 씻는 방법: 손바닥과 손등, 손가락 사이, 손톱까지 비누와 흐르는 물로 꼼꼼히 문지릅니다. 최소 20초 이상 씻습니다. 깨끗한 수건이나 종이 타월로 손을 완전히 말립니다. 2. 식재료 구매 및 관리: 신선함을 유지하세요! 신선하지 않은 식재료는...