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중요한 비타민입니다. 오렌지, 자몽, 레몬, 블루베리 등 비타민 c가 풍부한 과일을 섭취하여 면역 기능을 지원할 수 있습니다...증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 상황에 따라 음식에 대한 개인적인 민감도나 알레르기 등이 있을 수 있으므로...