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블루베리 요거트 스무디 만들기 블루베리바나나주스 블루베리우유 2024.10.26해당카페글 미리보기
블루베리 요거트 스무디, 블루베리 바나나 주스, 블루베리 우유 만들기: 시원하고 상큼한 여름 음료 블루베리는 항산화 성분이 풍부해 건강에도 좋고, 상큼한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일이죠. 이런 블루베리를 활용해 다양한 음료를 만들 수...
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생 블루베리 음료 2024.05.12해당카페글 미리보기
파주 벽초지 수목원 놀러갔다 바로앞 식물원카페에서 마셨는데 시원하고 맛있었어요 음식방 게시물 작성시 -상업적 목적의 게시물 작성금지 (특히 무형의 서비스후기) -구입처 관련 개인연락처 및 SNS등 정보공유금지 음식방 내 "구매영수증" 첨부할해야...
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어른들 카페음료 블루베리요거트스무디에 환장하는 이유가 뭘까 2024.08.22해당카페글 미리보기
진심 젊은 사람들은 절대 안시키는데 어른들은 백이면 백 무조건 저거야 다른 맛도 아니고 꼭 블루베리 하필 제일 번거로운 음료.................
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블루베리 바나나 스무디 만들기 2024.07.31해당카페글 미리보기
상큼한 블루베리 스무디 만들기 완성입니다. 블루베리 몇 알 올려줘도 예뻐요. 참고하세요. ^^ 달콤하고 시원한 여름 음료, 블루베리 바나나 주스, 스무디입니다. 시원하고 달콤해서 아이스크림 같기도 하지요. 더위에 지치실 때 여름 음료 홈 카페...
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블루베리의 효능, 보관법과 당 효과: 하루 섭취량과 칼로리, 그리고 먹는 방법 2024.04.26해당카페글 미리보기
블루베리 주스를 완성합니다. 이렇게 만든 블루베리 주스는 블루베리의 영양을 그대로 누릴 수 있는 뛰어난 음료입니다. ## 결론 블루베리는 맛있을 뿐만 아니라, 건강에도 많은 이점이 있는 식품입니다. 하지만 보관방법에 주의하여 블루베리를 최대한...
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4월12일 수요일 출석부 뇌를 깨우는 음료들 2023.04.12해당카페글 미리보기
다양하다. 최근 미국 건강전문매체 웹엠디는 커피 외에도 활발한 뇌 활동에 도움을 주는 다양한 음료들을 소개했다. ○ 딸기류 열매 음료 블루베리, 라즈베리, 블랙베리, 딸기 등 산딸기류 열매 등을 음료로 만들어 섭취하는 것도 뇌에 도움을 준다. 세포...
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블루베리가 슈퍼푸드가 된 이유 2023.09.24해당카페글 미리보기
건강한 남성과 여성들을 대상으로 한 무작위 실험이다. 그들은 블루베리 약 178g과 동등한 26g의 냉동 건조 야생 블루베리 분말로 만든 음료나 위약을 매일 받았다. 12주에 걸친 연구는 야생 블루베리 그룹이 더 나은 기억력, 주의 집중 과제에 대한 반응...
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뇌를 깨우는 음료 5 2023.09.28해당카페글 미리보기
뇌를 깨우는 음료 5 뇌를 깨우는 음료 5© 제공: 가지뉴스 베리류 음료 블루베리, 라즈베리, 블랙베리, 딸기 등 베리류 음료는 기억력 향상에 도움을 주는 안토시아닌도 많이 포함되어 있어. 안토시아닌과 플라보놀스는 뇌로 이동해 신경세포 간의 결합을...
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집중력을 향상시키고 두뇌에 좋은 음식과 음료! 2024.09.12해당카페글 미리보기
음식과 음료가 도움이 되고 왜 그럴까? 사진을 통해 오늘부터 어떤 음식을 더 많이 소비해야 하는지 알아보도록 하자. 녹색 잎 채소 ©Shutterstock 시금치와 케일에는 글루코시놀레이트뿐만 아니라 항산화제, 비타민, 미네랄이 함유되어 있어 뇌 건강에...