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4개 블루베리: 100g 만드는 법: 수박, 사과, 배, 참외, 자두는 1.5 x 1.5cm 크기로 자르고, 체리는 2등분하여 씨를 제거합니다. 오미자액, 탄산수, 사이다를 섞습니다. 준비된 과일을 2번에 넣고 잘 저어줍니다. 공갈빵 故 김대중 전 대통령의 별미 바삭한...

먹고 잼, 쥬스, 통조림 등 가공식품으로 유통되기도 한다. <효능> 미네랄, 식이섬유, 안토시안이 함유되어 눈 건강, 치매예방, 혈당조절, 위장건강에 좋음. 항산화 작용으로 피부건강, 노화예방에 좋다. 특히 안토시안 함량이 높다. ♤ 레몬 원산지는...

산딸기 요플레 만드는 법: 제철 산딸기로 즐겁게 만들기 재료 산딸기 100g 플레인 요거트 150g 딸기 잼 또는 딸기 청 2큰술 (선택사항) 블루베리, 그래놀라, 견과류 등 토핑 (선택사항) 만드는 법 산딸기 준비하기: 산딸기를 찬물에 살짝 씻어 물기를 제거...

3. 믹서기로 갈아준다. 4. 블루베리의 진한 맛을 느껴보세요. 블루베리 잼 재료 : 블루베리 50g, 설탕 200g, 레몬즙 2티스푼 1...레몬즙에 3-4시간 정도 재워둔다. 2. 약불로 살짝 저어가면 끓여준다. 3. 끓일 때 위에 생기는 거품은 걷어준다. 4. 잼 정도...