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주스 만들기: 상큼 달콤한 홈카페 레시피 따뜻한 봄날, 상큼한 딸기와 달콤한 바나나가 만나 더욱 특별해진 딸기바나나주스! 집에서 간단하게 만들어 마시는 딸바주스 레시피를 알려드릴게요. 재료 준비 딸기: 신선한 딸기 10개 정도 (냉동 딸기를 사용...

넣으면 고소한 풍미를 더할 수 있습니다. 시럽: 딸기 시럽, 블루베리 시럽 등을 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있어요. 얼린 과일 활용: 키위나 바나나를 미리 얼려두면 더욱 시원하고 맛있는 주스를 만들 수 있습니다. 데코레이션: 컵 가장자리에 키위나...

상큼한 블루베리 스무디 만들기 완성입니다. 블루베리 몇 알 올려줘도 예뻐요. 참고하세요. ^^ 달콤하고 시원한 여름 음료, 블루베리 바나나 주스, 스무디입니다. 시원하고 달콤해서 아이스크림 같기도 하지요. ​ 더위에 지치실 때 여름 음료 홈 카페...

주스: 블루베리, 아사이베리, 라즈베리 등 항산화 성분이 풍부한 베리류를 활용하여 만든 주스는 노화 방지와 항암 에도 좋습니다. 해독 주스: 레몬, 생강, 사과 등을 넣어 만든 해독 주스는 몸속 노폐물을 배출하고 소화를 돕습니다. 간헐적 단식 방법...

https://youtu.be/KHT2zrhuTcw

블루베리, 블루베리 주스, 블루베리 스무디 만들기: 푸른 행복을 한 잔에! 블루베리는 맛있을 뿐만 아니라 영양도 풍부한 베리입니다. 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지와 건강 증진에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 블루베리를 활용하여 간편하게...

Step 1 1. 사과는 갈기 좋은 크기로 4등분하고 블루베리와 요거트를 준비해 주세요. Step 2 2. 분량의 재료를 블렌더에 넣고 곱게 갈아주세요. Step 3 3. 곱게 간 블루베리 요거트를 유리컵에 담아 내면 완성이예요. *Tip. 기호에 따라서 꿀 대신 시럽이나...

스므디 만들기. 1. 블루베리 1컵(종이컵130g)에 우유나 두유나 요구르트나 적당량 넣어주세요. 2. 기호에 따라 땅콩이나 호두나 아몬드나 큰술 2스푼 넣어주세요. 딸기를 몇 개 넣어주면 붉은색 예뿐 스므디가 만들어져요. 3. 같이 믹서 후 섭취는 각종...

그냥 드시기 힘든 분은 꿀이나 요구르트, 바나나, 키위, 블루베리 등 본인이 좋아하는 것들 추가해서 갈아드시면 더 맛있어서...영양소가 파괴될 수밖에 없어요. ★ 사과 당근 양배추 주스 효능 눈 건강에 도움 줘서 눈 영양제 따로 드실 필요 없습니다...