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다래 먹는 방법 다양하게 즐기기🥄 생과일 가장 간편한 방법으로, 껍질째 그대로 씹어 먹거나 반으로 잘라 속만 떠먹을 수...탄산수에 희석해 차처럼 마시면 좋습니다. 실험용으로 딱1kg만 청을 담아봅니다 봄에 매실청 담은것이 많아서요 다래 소주...

8배, 블루베리의 4배에 달하는 안토시아닌을 함유하고 있다고 알려져 있으며, 이 외에도 폴리페놀, 플라보노이드, 카테킨, 베타카로틴, 비타민 B, C, D, E, F, P 등 다양한 영양성분을 풍부하게 포함하고 있습니다. 아로니아 아로니아의 풍부한 항산화...

갈아 스무디로 먹거나 요플레에 시리얼 토핑해서 먹어도 좋고요 아이스크림에 섞어 먹어도 되고요 잼이나 청으로 만들어 먹어도 됩니다 청으로 담가 물이나 탄산수나 타서 에이드로 마셔도 되어요 반농사꾼님 칠레산 생 블루베리 신선도 맛 가격 가성비...

지속 시간이 짧으므로 매일 1~2개씩 생으로 먹는다. 4. 베리류 스트로베리(딸기), 라즈베리(산딸기), 블랙베리(흑딸기), 블루베리(청딸기) 등의 과일은 암과 암의 원인이 되는 활성산소를 억제한다. 가열하면 효과가 반으로 떨어지므로 깨끗이 씻어 껍질째...