cafe

오일 (vegetable oil) 1/4 cup 사워 크림 (sour cream) 1 table spoon 바닐라 향 (vanilla) 1 tea spoon 옵션 (option) : 블루베리 (blue berry) 1/2 cup 오븐은 350으로 예열. 1. 밀가루, 소금, 파우더, 소다 1컵 밀가루 (all purpose flour - whole...

D-78 일 8월 11일 목요일 7시 단백질 파우더 1 8시 닭가슴살 100 바나나 2 블루베리 레몬 쥬스로 11시 30 단백질 파우더 1 달걀 2개 2시 단백질 파우더 1 닭가슴살 100 고구마 반개 4시 천도복숭아 1개 5시 아몬드 10개 고구마 반개 6시 달걀 1개 토마토...

블루베리 좋다해서 냉동된 것은 쨈 만들까 싶구요.. 파우다는 만든 야쿠르트에 타서 애들 먹여볼까 하는데.. 파우다 맛이 어떤가요..달달할까요. 맛있었음 좋겠는데 먹어보신 분 제품 추천 부탁드려요... 파우다 먹는 다양한 방법도 갈쳐 주서요 ~~~~

오렌지, 블루베리, 살구, 멜론, 망고, 파파야, 샐러드, 아스파라거스, 콩, 셀러리, 붉은 사탕무, 무, 마늘, 양파, 시금치, 아보카도, 콩나물, 견과류, 대추, 꿀, 파슬리, 스피루리나, 보리 풀 가루, 타임, 세이지, 강황, 쐐기풀(거의 완전히 간과되는...