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경우가 있으므로 처음 섭취할 때는 소량으로 시작하여 몸의 반응을 살펴보는 것이 좋습니다. 혈당: 당뇨병 환자는 블루베리에 함유된 당 성분 때문에 혈당 관리에 주의해야 합니다. 약물 상호 작용: 혈액 희석제를 복용하는 경우 블루베리가 출혈 위험을...

보호하는 역할을 합니다. 활성산소는 망막 세포를 손상시켜 시력 저하를 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 혈당 조절 : 블루베리는 혈당 상승을 완화하고 인슐린 감수성을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 혈당이 안정적으로 유지되면 당뇨망막병증...

도움을 줍니다. 이는 기억력, 학습 능력, 집중력 향상에 효과적이며, 치매 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 혈당 조절: 블루베리는 혈당 조절 능력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 혈당 상승을 억제하고 인슐린 민감도를 개선하여 당뇨병 예방 및...

즙은 대부분 안전하게 섭취할 수 있지만, 일부 사람들에게는 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다. 복통, 설사 혈당 상승 알레르기 반응 만약 블루베리즙 섭취 후 위와 같은 이 나타난다면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담해야 합니다. 5. 블루베리...