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슈퍼 푸드로 인기를 얻고 있는 베리(Berry)가 인기입니다. 흔히 슈퍼에서 쉽게 볼 수 있는 것이 블루베리 홍초인데요~ 먼저 블루베리에 대해서 알려드리자면 보기에는 아주 잘 익은 작은 포도알송이처럼 보일텐데요 블루베리는 시력 보호 및 노화방지에...

식초의 효능과 복용법에 대한 책들을 사서 읽어보고 '아하! 바로 이거구나!" 라고 생각했다. 귀국한 후, 식초를 마시기 시작해서 현재까지 계속 마시고 있다. 처음 3일간 마셨더니, 변비가 없어졌다. 혹시 나만 그런가 해서 주위 사람들도 마시게 했더니...

먹어보면 정말 맛있더라구요 근데 마침 이렇게 홍초세트를 제대로 맛볼수 있게 됬어요~ 복분자 , 블루베리 , 석류 이렇게 총 3병이 왔어요 홍초는 정말 효능이 뛰어난것같아요, 구하기가 어려운것도 아니고~ 근처 마트가면 쉽게 구할수있고~ 효능도 좋고...

베리들도 많을 터인데, 오늘은 슈퍼 푸드로 인기를 얻고 있는 블루베리 등 주요한 베리 몇가지 종류와 효능에 대해서 간단하게 알아봅니다. 블루베리 흔히 슈퍼에서 쉽게 볼 수 있는 홍초는 이 블루베리로 만든 것입니다. 블루베리는 보기에는 아주 잘...