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블루베리 효능 냉동으로 챙겨드셔도 좋아요 2024.08.24해당카페글 미리보기
블루베리의 영양을 섭취할 수 있습니다. 냉동 과정에서 영양소 손실이 거의 없기 때문에 신선한 블루베리와 비슷한 을 기대할 수 있습니다. 블루베리 활용법 생으로 섭취: 요거트, 시리얼, 샐러드 등에 넣어 먹거나 간식으로 즐길 수 있습니다. 스무디...
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블루베리 콩포트 잼 만드는 법 블랙베리 맛있게 먹는 팁 2024.07.20해당카페글 미리보기
경우가 많습니다. 오늘은 블루베리 콩포트 잼 만드는 법을 자세히 알려드리겠습니다. 블루베리 콩포트 잼은 빵에 발라 먹거나 요거트에 넣어 먹거나 아이스크림 토핑으로 활용하기에도 좋습니다. 재료 블루베리 500g 설탕 250g 레몬즙 1큰술 물 100ml 용품...
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바나나 활용법 2024.06.05해당카페글 미리보기
따르면 블루베리, 녹차, 코코아 등 많은 식품에 많이 함유돼 있다. 항산화제는 태양, 연기 및 공해로 인한 자외선으로 인한 세포...바르는 것이 더 강력한 피부 효능을 얻을 수 있는 것이 전문가들의 공통된 의견이다. 일상에서 바나나 껍질을 활용하는...
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🍒바나나 면역력 8배 올려주는 활용법. 여섯가지 2024.06.01해당카페글 미리보기
다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 다음은 바나나를 활용하여 면역력을 8배 올리는 방법들입니다 1.바나나와 요구르트 스무디...항산화제가 풍부하여 면역력을 강화합니다.바나나 1개, 블루베리, 딸기 등의 베리류 1컵, 아몬드 밀크 1컵을 함께 섞어...
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꽃차와 티푸드 5차 수업/블루베리.레몬청 2024.10.04해당카페글 미리보기
펀자브 지방 요즘은 미국과 이탈리아에서 많이 생산 된다. 활용부위는 열매 비타민 C와 구연산이 많아 신맛이 강하여 칵테일...하며 피부 건강과 항염 효과가 있다. <만드는 법> ♤ 재료 : 블루베리 1kg, 레몬 600g, 설탕 1.3kg, 꿀 300g 1. 블루베리는...