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많고, 또 각 개인의 체질이나 증상에 따라 효과 면에서도 큰 차이가 날 수 있음을 고려하시기 바랍니다. 정금(한국의 블루베리)의 효능 정금나무 : 주로 남부 지방의 숲 가장자리에서 잘 자라는 진달래과의 갈잎떨기나무 1. 정금나무와 열매의 모습 잘...

동일한 우리나라 토종 열매로 그 효능 또한 블루베리와 흡사할 것으로 추정된다. 블루베리는 과일 중 '항산화제'인 '안토시아닌...1) 피로회복에 효과가 있다. 2) 강정강장에 효과가 있다. 3) 방광염에 효과가 있다. 4) 시력향상에 효과가 있다. 5) 노화...

건강 등에 도움을 줄 수 있습니다. 블루베리의 주요 효능 눈 건강 개선: 블루베리의 안토시아닌은 망막세포를 보호하고 시력...줍니다. 특히 야간 시력 개선과 눈의 피로 완화에 효과적입니다. 블루베리가 눈 건강에 좋은 이유 뇌 기능 개선: 안토시아닌은...

정원에서부터 슈퍼마켓의 선반까지 어디든지 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 이 포스트에서는 블루베리의 효능과 효과, 부작용, 하루에 섭취해야 할 량, 블루베리와 잘 어울리는 음식, 칼로리, 그리고 올바른 보관법에 대해 알아보겠습니다. ## 블루베리의 효능...