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기억력과 눈 건강에 도움주는 블루베리의 효능 효과 2025.06.02해당카페글 미리보기
이와 함께 인지 기능도 향상된다고 밝혔습니다. 특히 야생 블루베리는 일반 재배보다 항산화 능력이 2배나 높다고 하며, 이런 블루베리 효능 덕분에 뇌 세포가 받는 산화 스트레스를 효과적으로 막아준다 합니다. 야간 시력 개선에 효과적인 이유 야간...
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블루베리 효능 몸에 이런 변화가 2025.10.06해당카페글 미리보기
항암, 눈 건강, 혈관질환 개선 등 다양한 건강 효능이 보고돼 있다. 노화 늦추고 혈액 순환, 눈 건강에 기여…다양한 항산화 효과 블루베리는 미국 농무부(USDA)가 노화를 늦추는 식품으로 선정할 정도로 항산화(노화) 효과가 뛰어나다. 안토시아닌 외에...
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안토시아닌이 풍부한 블루베리: 효능과 부작용 2025.08.24해당카페글 미리보기
보라색, 파란색, 빨간색 등을 나타내는 성분입니다. 강력한 항산화 작용으로 잘 알려져 있습니다. 블루베리의 주요 효능 1. 시력 개선 효과 - 망막 건강 증진 - 눈의 피로도 감소 - 야간 시력 개선 2. 항산화 작용 - 노화 방지 효과 - 면역력 강화 - 염증...
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블루베리의 효능과 부작용, 하루 섭취량 2025.07.21해당카페글 미리보기
C: 면역력 강화에 도움 - 식이섬유: 장 건강에 도움 2. 블루베리의 주요 효능 시력 개선 안토시아닌 성분이 눈의 피로를 줄이고...작용 풍부한 항산화 물질이 노화 방지와 면역력 강화에 효과적입니다. 뇌 기능 향상 기억력과 인지 기능 개선에 도움을...
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블루베리는 과일중 최고의 뛰어난 효능 2025.07.05해당카페글 미리보기
효과가 있습니다. 블루베리에는 장내 유해 물질 생성을 억제하기 때문에 변비를 막고, 대장암을 예방하는 효과가 있습니다. ♡ 블루베리의 효능은 그 보라색 색깔에 있다. 미국 인간영양연구센터(Human Nutrition Research Center)의 2002년도 연구결과에...
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블루베리 꽃말 효능 화분에 심어 보세요 2025.06.05해당카페글 미리보기
Highbush Blueberry) on black 블루베리의 효능 블루베리는 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 꼽힐 만큼 다양한 건강 효능을 가지고...눈의 피로를 해소하고 야맹증 예방 등 시력 보호에 탁월한 효과가 있습니다. 로돕신의 재합성을 촉진하여 시력 저하와 눈...
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눈 건강에 최고 블루베리의 효능 2025.04.30해당카페글 미리보기
있는 것으로 여겨지며 치매를 예방하는 효과도 있다. 3. 블루베리효능 - 뇌졸증, 심혈관 계통의 질환을 예방 블루베리는 나쁜 콜레스테롤을 줄여줍니다. 4. 블루베리효능 - 소변을 시원하게 보도록 돕는다. 블루베리에 함유되어있는 프로안티시아니딘...
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블루베리 키우기 개화시기 수확시기 효능 2025.06.06해당카페글 미리보기
약한 가지를 잘라줍니다. 병충해 관리: 응애, 깍지벌레 등이 생길 수 있습니다. 발생 시 살충제를 뿌려줍니다. 5. 블루베리 효능 블루베리는 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지, 시력 보호, 면역력 강화 등에 효과가 있습니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여...
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블루베리 효능 냉동으로도 챙겨요~ 2025.03.16해당카페글 미리보기
거의 동일한 효능을 가지며, 보관 기간이 길어 언제든지 편리하게 즐길 수 있다는 장점이 있습니다. 블루베리의 주요 효능: 항산화 효과: 블루베리에는 안토시아닌이라는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 안토시아닌은 활성산소를 제거...
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블루베리 효능 및 부작용 2025.03.21해당카페글 미리보기
건강 등에 도움을 줄 수 있습니다. 블루베리의 주요 효능 눈 건강 개선: 블루베리의 안토시아닌은 망막세포를 보호하고 시력...줍니다. 특히 야간 시력 개선과 눈의 피로 완화에 효과적입니다. 블루베리가 눈 건강에 좋은 이유 뇌 기능 개선: 안토시아닌은...