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칼로리 적어 체중감량에 좋은 과일 2024.10.29해당카페글 미리보기
"복숭아 1개에 63kcal?...칼로리 적어 체중감량에 좋은 과일 7 체중 감량에 좋은 과일, 그 중에서도 특히 칼로리 낮고 영양 풍부한 과일들 입력 2024.10.09 06:50 / 코메디닷컴 과일은 건강한 식습관이나 체중 감량을 말할 때 빠지지 않는 음식이다...
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무화과 칼로리 알레르기 2024.10.24해당카페글 미리보기
식품으로는 블루베리, 석류, 아카이 베리 등이 있습니다.) 칼륨: 무화과는 혈압 조절, 근육 기능 유지, 신경 기능 개선에 도움이 되는 칼륨이 풍부합니다. (칼륨이 풍부한 식품으로는 바나나, 감자, 연어 등이 있습니다.) 마그네슘: 무화과는 뼈 건강 유지...
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블루베리의 효능 먹는법 2024.02.26해당카페글 미리보기
예방합니다. 칼로리가 낮으며 GI지수도 낮을 뿐만 아니라 식이섬유가 풍부해서 체중감량에도 도움을 줍니다. 하지만 혈압을...있는 약이 있다면 의사와 상의하시는 것이 좋습니다. 블루베리의 하루 권장 섭취량은 20~30알 정도가 좋으며 차가운 성질 때문...
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❤(3/12)순이네 과일❤ 🍊오렌지 특가!!🍊 캔디하트포도,애플청포도,딸기,참외,천혜향,블루베리,골드키위,골드망고,대저짭짤이토마토 2024.03.12해당카페글 미리보기
사이즈) 1개 5500원 2개 10000원 12과 대과 사이즈라 과육도 많고 좋아요~ 달콤하고 부드럽고 진짜 맛있어요!! 달콤한 과즙이 줄줄줄🥰🥰 색이 진해지고 작은 점 콕콕 말랑할 때 드셔요~~ 후숙 완료❤️ 🎈천혜향 1kg(5~6과) 11000원, 2kg 21000원 하늘이 내린...
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칼로리 낮아도 든든… 먹어서 살빼는 식품들 2023.07.21해당카페글 미리보기
있다. 블루베리는 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나로 베타카로틴, 비타민A, B1, B2, B6, C, E, 식이섬유, 아연...등이 많다. 3. 브로콜리: 28kcal(100g) 브로콜리 역시 칼로리는 낮고 단백질과 섬유질, 비타민C 등을 섭취할 수 있어 건강한...
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(다이어트시 지참~!) 칼로리표~ 2006.04.26해당카페글 미리보기
별 칼로리 !!! 1) KFC 핫윙1조각 ------------------ 84kcal 너겟1조각 ------------------ 46kcal 징거버거...치킨버거 ------------------- 482kcal 치즈버거1개 ---------------- 492kcal 커넬버거 ------------------- 480kcal - 오리지날러서피치킨...
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상식 초월, 新 칼로리 비교 2011.10.30해당카페글 미리보기
햄버거, 특히 롯데리아의 '한우레이디버거'는 초밥 1인분의 칼로리보다 낮다. 초밥의 경우 밥에 식초, 소금, 기름 등 소스를...백설기 1개 230kcal vs 150kcal 던킨도넛 '내가 찜한 블루베리' 1개 든든한 간식으로 서양에 도넛이 있다면 우리나라엔 떡이...
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칼로리 낮은 아이스크림들만 선별해 봤습니다! 2006.08.03해당카페글 미리보기
750 하악......... 나 너무 배가고파 * 그 외에 또 궁금하신 칼로리는 요밑에 싸이트 들어가셔서 검색창에 쓰시면 바로 그것의...요맘때-딸기(빙그레) 90 kcal 1개 (70ml) 요맘때-알로에 109 kcal 1개 (75ml) 요맘때컵-블루베리(빙그레) 154 kcal 1...
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공복에 좋은 음식과 피해야할 음식 2024.09.25해당카페글 미리보기
가스가 잘 차는 분들은 아침에 과일 먹기 부담스럽지요? 블루베리는 혈당 지수가 낮고, 장내 가스를 유발하지 않는 저포드맵...낮고, 단백질 함량이 높은 대표적인 건강식품입니다. 삶은 달걀 1개는 80kcal로 위에 3시간 이상 머물기 때문에 포만감을...