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상주 무농약 블루베리 최상품 대과🤙🤙 2024.06.14해당카페글 미리보기
굵고 큼직큼직해요 포장박스에도 무농약 상세히 표기되어 있어요 100g씩 소분 포장일 예뻐서 선물로 특히 좋아요 블루베리 무게만 100g 이상, 넉넉함을 확인 양이 꽤 많아서 한통을 손위에 다 못올려요. 소포장 상세컷입니다 씻어서 요래 두면 1인1...
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블루베리 돈육조림 2024.06.14해당카페글 미리보기
생산이 본격화되었지만 아직까지는 국내에 있는 대부분의 블루베리는 수입산 입니다. ▶ 오늘은 7월이 제철인 블루베리에 대해서 알아볼까요? #, 블루베리의 영양정보 100g 당 56Kca 블루베리에 함유된 안토시아닌, 카로티노이드, 플라보노이드, 클로르겐...
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블루베리 블루베리쥬수 블루베리스무디 만들기 갈아만 주면은 뚝딱~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
노화 방지와 건강 증진에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 블루베리를 활용하여 간편하게 만들 수 있는 블루베리 주스와 블루베리 스무디 레시피를 소개합니다. 재료 블루베리 100g 우유 1컵 요거트 1컵 (선택 사항) 꿀 또는 설탕 (선택 사항) 얼음...
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블루베리 효능 건강하게 살빼기 딱이에요! 2024.07.06해당카페글 미리보기
실제 리뷰와 맛있는 블루베리 레시피까지 소개드리겠습니다. 🫐 1. 블루베리가 다이어트에 좋은 이유 풍부한 식이섬유: 블루베리는 100g당 약 4g의 식이섬유를 함유하고 있습니다. 식이섬유는 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하고, 장운동을 활발하게...
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블랙푸드 블루베리 효능 칼로리 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
오래 유지시켜 다이어트에도 효과적일 수 있습니다. 2. 블루베리, 얼마나 먹어야 할까? 칼로리 및 권장 섭취량 블루베리는 100g당 약 57kcal로 열매류 중에서는 칼로리가 낮은 편입니다. 하지만, 과도한 섭취는 설사나 복통 등의 부작용을 일으킬 수...
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마켓컬리 추천! (다이어터, 식단 위주) 2023.10.18
편! 블루베리는 그릭요거트에 넣어 먹는데 꿀에 절여진 블루베리야! 다이어트하는데 당을?! 싶겠지만 소량 섭취하는거라 먹어도...고등어도 맛있는데 걔는 바비엔보다 비싸고 양은 더 적어 (비비고는 60-70g 얘는 약 100g 정도) 이것도 식단용! 많이는...