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노인 위한 '블루존'을 만들자 2024.06.14해당카페글 미리보기
노인 위한 '블루존'을 만들자 “존재 자체로 싫어 오지마”…‘노 시니어 존’이 후려치는 연령차별 [펌] 한겨레신문/ 김 은 형 기자 2024-06-13 당당한 노년이 필요하다. ....(전략) ‘노 시니어 존’(노인 금지구역)에는 ‘노 키즈 존’ 보다 석연치...
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100세 시대, 무얼 먹고 어떻게 살까? ( 2) 블루존 사람들의 9가지 생활 습관 2024.06.03해당카페글 미리보기
100세 시대, 무얼 먹고 어떻게 살까? 2. 블루존 사람들의 9가지 생활 습관 미국의 남성 잡지 『멘즈헬스』 온라인판에서 댄 뷰트너의 『세계의 장수마을 블루존』의 내용을 바탕으로 건강한 장수를 위해 누구나 따라 할 수 있는 ‘블루존 사람들의 9...
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블루존(Blue zone) 2024.04.12해당카페글 미리보기
블루존(Blue zone) 지구촌에서 가장 오래, 건강하게 사는 사람들이 거주하는 지역을 흔히 ‘블루존’(blue zone) 이라고 합니다. 이는 내셔널 지오그래픽의 지원을 받아 세계의 장수 마을을 연구한 '댄 뷰트너 박사'가 처음 사용한 단어입니다. 그는 자신...
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다이어트, 장수를 위해 반드시 "이것"부터 먹어라 [블루존 대사기극 2부] 텔로미어를 회복시키는 기적의 장수물질은? 2024.04.27해당카페글 미리보기
다이어트, 장수를 위해 반드시 "이것"부터 먹어라 [블루존 대사기극 2부] 텔로미어를 회복시키는 기적의 장수물질은?
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그리스 이카리아섬 장수 마을에 직접 가보다 [블루존 대사기극 1부 추가 영상] 2024.03.09해당카페글 미리보기
2024. 3. 2. 이 영상은 그리스에 살고있는 미국인 영양학자 메리 루딕 박사의 유튜브 영상을 번역했습니다 [블루존 대사기극 1부] 영상을 먼저 보시고 나서 • 그들이 오래 사는 진짜 이유 [블루존 대사기극 1부] 장수를 위한 ... (영상 링크) [블루존...