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블루라이트가 눈에 끼치는 영향 블루라이트 차단 루테인 2025.01.25해당카페글 미리보기
블루라이트는 가시광선의 일종으로, 스마트폰, 컴퓨터, LED 조명 등에서 많이 나오는 높은 에너지를 가진 빛입니다. 이 블루라이트에 장시간 노출되면 눈의 피로, 두통, 수면 장애 등 다양한 문제를 유발할 수 있습니다. kr.msi.com 블루라이트 스펙트럼...
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블루라이트 차단렌즈로 내 눈건강 지키기 ! 2024.08.21해당카페글 미리보기
수면 유도 호르몬인 멜라토닌 분비를 억제해 낮 시간 집중력을 높여주는 좋은 역할도 있지만 스마트폰과 같은 인공조명의 블루라이트에 지나치게 많이 노출되면 눈 건강이 나빠질 우려가 있습니다 블루라이트가 우리 눈에 미치는 안좋은 영향으로는 - 망막...
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블루라이트 차단 일회용 콘택트렌즈 ! / 프리덤 380 / 인터로조 프리덤 380 / 클라렌 프리덤 380 / 1+1 45,000원! 2025.01.19해당카페글 미리보기
계시지만 어두운 침실에 누워 핸드폰을 보다보면 잠이 오지않고 늦은시간동안 핸드폰을 보다가 지쳐 잠에들게 됩니다. 블루라이트는 수면유도 호르몬 분비를 저해시켜 수면을 방해하게 되고 강한 핸드폰 디스플레이의 조명으로 우리의 뇌가 아직 낮이라고...
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블루라이트를 줄이기 위한 팁 2024.04.12해당카페글 미리보기
차단하기보다는 적절한 대처를 통해 블루라이트를 차단하고, 동시에 정기적인 검진을 통해 눈 상태를 확인하는 것이 좋다. 블루라이트를 일상생활에서 슬기롭게 잘 차단하기 위해서는 실내조명이나 디스플레이 화면의 색 온도를 6500K 이하로 낮추고, 블루...
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블루라이트가 실명의 원인이 되고 있어요 2023.09.30해당카페글 미리보기
블루라이트가 실명의 원인이 되고 있어요 조지프 머콜라 박사 2023년9월28일 인공조명이 발명되고 보급되기 전에는 태양이 주요한 빛의 원천이었고, 사람들이 저녁을 어떻게 보내는지를 결정했습니다. 늘어난 날과 추가된 조명을 당연하게 생각하기 쉽지만...
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눈 건강을 위한 영양식품과 관리 방법 2025.02.18
20피트(약 6m) 떨어진 곳을 20초간 바라보기 - 적절한 조명: 눈의 피로를 줄이는 적정 밝기 유지 - 블루라이트 차단: 디지털 기기 사용 시 블루라이트 차단 기능 활용 - 정기적인 휴식: 1시간마다 5-10분간 눈을 쉬게 하기 눈 건강을 해치는 습관 - 어두운...
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제자리에서 있을 수 있는 방법만 추구한 데스크 셋업 2024.05.27
및 주변기기 리뷰 – 조명과 첫 번째 모니터의 소개. 조명은 3년째 사용 중이며, 이중 라이트는 2000엔 정도에 구입. – 두번째...및 확장 가능. 모니터암도 소개되며, 쓸만한 PC 스탠드 및 블루 라이트 차단 안경에 대한 리뷰를 제공. 5.️인테리어 소품...