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비강 호흡은 변연계 진동을 동반하고 인지 기능을 조절합니다 2024.05.28해당카페글 미리보기
나타났습니다. 코를 통한 흡입은 감정과 기억과 관련된 뇌 영역(후각 피질, 편도체, 해마)의 뉴런을 자극합니다. 빠른 비강 호흡은 위험한 상황에서 뇌 기능과 반응 시간을 향상시켜 신체의 자연스러운 두려움 반응을 밝힐 수 있습니다. 출처: 노스웨스턴...
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[호흡기계 약물] 나조넥스비강분무제 vs 나자코트비액 2024.07.12해당카페글 미리보기
두 약물은 어떤 질환에 사용합니까? 두 약물은 모두 비강분무 스테로이드제로 알레르기비염(allergic rhinitis)에 사용합니다. 알레르기비염이란 비강을 통해 침투한 알레르기항원에 대해 우리 인체의 면역시스템이 비정상적으로 반응하는 것으로...
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나디 쇼다나(Nadi Shodhana)' 비강 호흡 2023.04.15해당카페글 미리보기
비강 호흡하는 법 '나디 쇼다나(Nadi Shodhana)'라고 부르는 비강 호흡은 인도 요가에서 하는 호흡법으로 양쪽의 콧구멍을 통해 흐르는 음약 에너지의 흐름을 균형 잡아 몸을 정화시키고 자율신경을 회복하게 하는 호흡법입니다. 오른손 검지와 중지를...
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一수명 10년 늘리는 코호흡의 비밀★ 2024.07.02해당카페글 미리보기
겸할 수 있다. 코호흡은 기초대사량을 늘려 체지방을 분해하는 자연스러운 유산소운동과 같은 역할을 한다. 작은 비강과 좁은 숨길을 통해 호흡하다보니 우리 폐와 심장의 기능이 더 강화된다. 둘째, 호흡만 제대로 해도 지금의 면역력을 몇 배 더 강화할...
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4. 수행(修行)과 환추(環推)호흡 2024.04.13해당카페글 미리보기
님이 정하는 것이지, 그저 가족에게 폐 안 끼치려고 합니다." 그제야 "녜~그렇쵸"하고 말꼬리를 흘렸다. 이제 환추호흡(일명, 하품수련, 비강수련)에 대해 얘기하겠다. 지구 환경의 오염 등 나쁜 미세 공기 탓으로 뇌가 많이 탁해 있습니다. 이로 인해...