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변경 옆으로 누워 자는 것이 도움이 될 수 있습니다. 등을 대고 자는 것은 코골이를 악화시킬 수 있습니다. ### 3. 비강 확장기 사용 비강을 확장시켜 공기 흐름을 개선하는 기구를 사용할 수 있습니다. ### 4. 구강 장치 사용 치과 의사와 상담하여 맞춤...

입에 이지숨테이프 붙이고 자서 이제 잘 때 구강호흡은 안하는데 코골이는 그대로더라구요 계속 고는건 아닌데 수면앱 확인해보니까 제법 코골이가 있더라구요 코골이 방지 비강확장기 써보신 줌님 효과있으셨는지 궁금해요!

비염이 너무 심해서 요즘 통 잠을 못 자는데 코골스탑같은 제품 써보신 분있나요? 이런쪽에 돈 너무 많이 써서 또 지푸라기라도 잡아야하나싶고... 아침저녁으로 노즈스위퍼쓰구 밤에 촉촉가습마스크 쓰고 자는데도... 소용이 많이 없어서! 혹씌 써 본...

난 원래 콧구멍이 커서 그런지 불편하지는 않았음 그냥 낀 내 모습이 웃갸서 자꾸 웃음 나오는 거? 근데 잃어버림 ㅅㅂ .. 내 방 2평이 안되는데... 못찾았눔... 내 15000원...