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남성, 잘 때 '시끄러울' 확률 높다? 잘 때 코골이가 심한 사람은 발기부전을 겪을 확률이 높아 주의해야 한다. 아담스비뇨기과 이무연 원장은 "실제 심한 코골이를 보이는 사람 중 발기부전, 성욕감퇴를 보이는 경우가 있다"며 "코 n.news.naver.com 발기...

11개 대학병원을 방문한 40세 이상 성인 1151명을 조사한 결과, 비만도가 높을수록 남성호르몬 수치가 낮았다. 아담스비뇨기과 이무연 원장은 "내장지방에 의해 복부비만이 심해지면 발기에 핵심적인 역할을 수행하는 남성호르몬인 테스토스테론 분비량이...

20~30대보다 훨씬 크다. 이렇게 급격한 신체적·심리적·사회적 변화로 생기는 가장 흔한 증상이 발기부전이다. 아담스비뇨기과 이무연 원장이 발기부전 수술에 쓰는 보형물에 대해 설명하고 있다. /신지호 헬스조선 기자 ◇50대 남성호르몬 양, 20...

분비량을 늘린다. 단, 지나치게 딱딱한 안장은 피하는 것이 좋다. ◆발기부전은 40~50대에게만 생긴다? 아담스비뇨기과 이무연 원장은 "최근 들어 발기부전을 겪는 젊은층 남성이 늘고 있다"며 "과도한 음주, 흡연, 스트레스, 비만을 겪는 20~30대가 많기...

나타나는 무반응기가 길어지고 성적 극치감도 크게 떨어진다. 박달나무같은 단단함도 옛날 얘기다. 굿모닝남성비뇨기과 이무연원장은 "남성의 발기력은 음경동맥을 통한 혈액의 주입량에 달려있는데 나이가 들면서 혈관에 노폐물이 끼고 탄력이 떨어지면...

인기가 좋은데 이러한 고단백, 고칼로리 보양 음식은 오히려 남성 발기부전을 초래할 수 있어 주의해야 한다. 아담스비뇨기과 이무연 원장은 "정력에 좋다는 속설에 따라 보양음식을 많이 먹기 보다는 채식 위주의 균형 잡힌 식단을 구성하는 것이 바람직...

뿐 명확한 근거는 없다"고 말했다. 하지만 안장에 오래 앉아 있으면 전립선 질환이 악화될 우려는 분명히 있다. 아담스비뇨기과 이무연 원장은 "전립선은 부드러운 섬유 근조직으로 이뤄져 있다"며 "안장에 의해 지속적으로 눌리면 조직이 부으면서 전립선...

한 번만 주사를 맞으면 남성호르몬이 지속적으로 분비되는 주사 요법이 등장하면서 중년 남성들 사이에 인기다. 아담스 비뇨기과 이무연 원장은 "재작년에는 120명 정도 남성호르몬 요법을 받았는데 작년에는 280명으로 늘었다"며 "다들 활력이 떨어지기...

도움이 된다. 대표적인 유산소 운동은 수영, 조깅, 자전거 타기다. 1주일에 3~4회, 하루 30분씩 하면 된다. 아담스비뇨기과 이무연 원장은 "운동을 하지 않는 중년 남성은 꾸준히 운동하는 중년 남성보다 발기부전 위험도가 30% 높다는 연구결과도 있다"며...