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전문의가 일상 속 운동만으로 충분히 감량할 수 있다며 추천한 방법은 당장 실행각이다© 제공: 허핑턴포스트코리아 비만 전문의 오상우 교수. ⓒtvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 비만 전문의 오상우 교수가 일상 속에서 할 수 있는 운동만으로도 충분히 체중을...

강동구 보건소, 동국대 의료원 오상우 교수) 그외에도 '비만의 날 캠페인 커뮤니티(www.kosso.kr)'에서는 비만주간(12일-18일)동안 비만 전문의, 영양사 등으로 구성된 전문가들이 온라인으로 무료 상담한다고하니 꼭 미용뿐만이 아니라 건강을 위해서라도...

진찰한 오상우 교수는 "최씨가 먹은 식품에는 의사 처방이 있어야 투여할 수 있는 비만치료제 '시부트라민'이 허용치의 3배가 넘게 들어 있었다"며 "이 성분은 혈압 상승, 뇌졸중 등 심각한 부작용이 있을 수 있어 건강기능식품에는 사용이 금지돼...

임상 전문의이면서, 생활습관 개선에 대한 중요한 연구들을 발표해왔다. 보건소 중심의 대사증후군 관리사업을 통해 지역사회 현장의 목소리를 체험한 저자의 열정이 느껴지는 소중한 책이다. -윤석준(서울특별시 대사증후군관리사업 지원단장, 고려대학교...

거꾸로다. 오상우 동국대 일산병원 가정의학과 교수는 “일본은 내장 지방의 면적이 100㎠일 때부터 심혈관 질환의 위험도가 현저하게 증가하는 것을 발견하고, 이를 허리둘레 판별 기준으로 삼았는데 이 과정에서 남성의 기준이 여성보다 더 적게 설정...

못해 전문의들은 세계보건기구(WHO)가 정한 세계 비만기준보다 엄격한 국내 비만지수를 재조정할 필요가 있다는 데 공감한다. 우리나라는 세계 비만기준이 아닌 아시아태평양 지역 비만기준을 채택했는데 이에 따르면 BMI 25부터 비만이다. 세계 비만기준...

반드시 전문의를 찾아가 상담하고 비만과 관련된 질병이 발생하는지 여부를 검사해 볼 필요가 있다. 다음으로 허리둘레도 아주 손쉽게 비만도를 평가할 수 있는 좋은 방법이다. 특히 지난 호에서 강조한 복부비만의 평가에 아주 효율적인 방법이다. 지난...

즉시 전문의를 찾아 검사를 받는 것이 좋다. 小食이 좋은 이유 병치레하면서 100세까지 사는 것보다 80세까지 맑은 정신으로 살다가 어느날 편안히 세상을 떠나는 것이 더 큰 복일 것이다. 이런 복을 누리는 사람들의 공통점은 소식(小食) 소식(素食) 다동...